hallo snoo!
ich habe mich hier schon sehr lange nicht mehr blicken (lesen) lassen. aber heute durch zufall mal habe ich reingeschaut und dachte DIR muß ich mit deinem posting antworten .... also ....
ich habe die xenical vor einigen jahren wie VIELES andere auch gegen mein damaliges übergewicht probiert. es wirkt so .... zu viel fett im essen --> du sitzt am klo und hast durchfall o.ä. ..... bei mir hat das - wie ALLES ANDRERE AUCH - NICHTS gebracht in punkto abnehmen ...
bis auf ..... WW !!!! und laufen !!!!!! ... damit habe ich in 14 monaten insgesamt 24 kg abgenommen, die ich nun seit bereits 5 monaten glücklich halten kann !!!! ich zähle schon sehr lange keine punkte mehr und habe auch das sportpensum runtergeschraubt (war während der abnahme täglich sporteln und nun "nur" noch 3 mal die wo.)
meiner meinung und erfahrung nach brauchst du zu WW mit sport keine weiteren "mittelchen" oder "shakes" oder so ähnliches. du wirst dich gesünder und ausgewogener ernähren und dann stimmt auch alles andere (verdauung, vitamin-zufuhr ....). alles andere kannst dir an geld ersparen (ist meine meinung) und dafür kaufe dir lieber schicke klamotten als belohnung für deine abnahmen !!
und das feine an ww ... es funktioniert solange man sich daran hält !
ich wünsche dir alles gute bei deinen zielen und sende lie grü - manu