kein Durchhaltevermögen - jetz hoffentlich m.Text!

Mein Problem ist folgendes. Ich hab letztes Jahr im September schon mal mit WW in 6 Wochen 6 kg abgenommen. Ich weiss also dass es funktioniert.
So, seitdem versuche ich wieder den Einstieg zu bekommen, was immer wieder daran scheiter, dass ich entweder zu faul bin, mir was nettes in der Küche zu brutzeln und dann lieber irgendein Fertigprodukt esse, das das ja schneller geht, oder aber ich kann an keinen Süßigkeiten vorbeilaufen ohne sie zu essen. Wegen meines Sohnes hab ich halt doch immer was Süßes im Haus. Es kam sogar schon soweit, dass ich das Nutella-Glas meines Sohnes!!!! ausgelöffelt habe! Es klappt meistens so zwei bis drei Tage und dann kommt wieder ein extremer Rückfall. In eine Gruppe kann ich nicht gehen, da mein Mann sehr lange arbeitet und wir hier keine Großeltern haben.
Wer hat Tips, damit ich endlich mal wieder mal etwas länger durchhalte?
Danke und LG
Claudia

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Re: kein Durchhaltevermögen - jetz hoffentlich m.Text!

Hallo Claudia
geht mir ähnlich ....nein habe kein Nutella Glas ausgelöffelt...ich hasse Nutella....habe als Kind wohl zuviel davon gegessen...aber an Lecker kann ich auch nicht vorbei :-(
Hats du noch Sachen von vor deiner Schwangerschaft in die du unbedingt wieder reinpassen willst .
Vielleicht ein schönes enges Kleid.
Ziehs an ...verzweifel dran weil der Reißverschluß nicht zu geht ...und sag dir....da will ich wieder reinpassen .
Oder kaufe dir irgendwas schickes im Laden.Bewußt eine Nummer zu klein .Und ziehs immer wieder mal über.
Wirst sehen ...wenn der Spalt vom Reißverschluß immer kleiner wird...das spornt dich an ...irgendwann mal ganz reinzupassen .
Aber besser ..bevor das Teil wieder OUT ist *lach*
Ich hatte gestern ne geile Hüfthose an 7/8.
Wie ich mir die gekauft habe klaffte der Reißverschluß 3 cm auseinander.Gestern paßte sie.War zwar noch bisschen eng...aber sie paßte :-)))
Wünsche dir viel Durchhaltevermögen
Lg....Iris

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Re: kein Durchhaltevermögen - jetz hoffentlich m.Text!

Stimmt schon, alles selber kochen ist aufwendiger. Vielleicht hift es Dir, wenn du Gerichte vorplanst, größere Portionen kochst und einfrierst, oder gleich die Kartoffeln für zwei Tage kochst ... Wenn du Hunger auf süßes hast, die meisten PObstsorten haben ja keine und Bananeb nur einen Point pro Stück. Wenns unbedingt Schokolade sein muß, dann nimm doch die ganz dunkle, mit 60% Kakao, davon brauchst Du nicht so viel um den Schokoladenhunger zu befriedigen. Und dann solltest Du immer genug Obst und fettarme Milchprodukte im Haus haben. Joghurt mit Kaba schmeckt übrigens auch lecker und hat längst nicht so viel Fett wie Schokolade oder Nutella.Und: Mach Dir wegen einem Rückfall nicht zu viele Sorgen. Streiche den Tag einfach und mache am nächsten Tag weiter. Ein Tag zuviel gegessen fällt gar nicht soo sehr ins Gewicht. Achte nur darauf, daß Du Dich trotzdem zurückhältst, und nicht denkst, wenn Du jetzt schon eine Tafel Schokolade gekillt hast ist auch alles egal *g*
Viele Grüße,
Christine

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Danke Euch fürs Aufmuntern!o.T.

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