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kann mich mal jemand aufmuntern und evt. tipps ..

geben?
huhu,
ich habe folgendes problem, in der ss habe ich knapp 26kg zugenommen,
davon sind nun noch 5 kg über, die einfach net verschwinden wollen :-( ich
mache seit 2 wochen jeden tag mind. 100situps manchmal auch 200 je
nachdem wie ich noch puste habe :-) und laufe täglich mind 1km auf dem
crosstrainer manchmal sogar 2mal täglich...ich esse vorwiegend obstsalat und
kalorienreduzierte nahrung...doch es tut sich nix auf der waage *heulschnüff*
ist das normal dass es anfangs etwas dauert? 1,5 kg sind ja nun schon weg..aber
es müssen immer noch die rest ss-kilos weg und danach auch gerne nochmal
5-7kg.. habt ihr vielleicht tipps wie ich noch besser abnehmen kann?
glg nicole
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Re: kann mich mal jemand aufmuntern und evt. tipps ..

Hallo Nicole,
herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!! :0)
Eigentlich geht es am Anfang ziemlich schnell, aber du baust möglicherweise durch den beachtlich vielen Sport, sicher schnell Muskelauf.
Obwohl 1,5kg in 2 Wochen ist doch eine recht gute Abnahme.;0) 500g die Woche ist gesund und bleibt dann sicher auch weg.
Viel trinken solltest du nicht vergessen, aber das weißt du sicher. Zusätzlich könntest du Calcium, Magnesium und Vitamine wie z.B. Taxofit A-Z nehmen, da der Vitamin und Mineralstoffhaushalt nach einer Schwangerschaft manchmal im Argen liegt und die Abnahme beeinträchtigen kann.
Ich wünsche dir einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg!!
GLG, Hanka
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Re: kann mich mal jemand aufmuntern und evt. tipps ..

huhu hanka,
anke für deine antwort :-)...habe vergessen zu schreiben dass ich mittlerweile
seit nem halben jahr auf dem gewicht fetssitze :-) meine süße ist mittlerweile 8
monate alt..
danke dir auch für die tipps...tschakka...
glg nicole
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Re: kann mich mal jemand aufmuntern und evt. tipps ..

Hi Nicole,
ein halbes Jahr Stilstand, das ist ja ne Ewigkeit.
Also du könntest es mal mit einen Molketag versuchen oder iß mal ne Woche lang nur Obst zum Frühstück, das hat bei mir Wunder gewirkt, muss natürlich nicht bei jeden funktionieren.
Ne süße kleine Maus hast du!!
GLG, Hanka
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