ist stille noch und schaffe die..........

8 portionen obst oder gemüse nicht.ist mir zuviel.wer stillt noch von euch und wie schafft ihr das mit den 8 portionen?
lg.sonja

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: ist stille noch und schaffe die..........

hallo sonja,
ich stille auch .ähm und mache seit 3 tagen WWFP-von 8 gemüse/obstportionen weiß ich gar nichts.da bin ich auf antworten gespannt.
vlg karin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: ist stille noch und schaffe die..........

also ich bin seit montag bei den ww-kinderkurs in der zentrale im ersten bezirk.laut plan und trainerin muss du wenn du stillst mehr punkte essen (das kommt auf dein gewicht an)und du musst mehr gläser wasser trinken und 8 portionen obst oder gemüse essen.es ist wichtig das einzuhalten denn wenn du stillst nimmst du sowieso ein wenig ab und das mehr punkte essen ist deshalb,wenn du zu schnell abnimmst gehen die schadstoffe von deinem körper in die mumi über und das wiederum ist nicht gut fürs kind.
lg.sonja

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: ist stille noch und schaffe die..........

Das geht schon!Ich halte mich aber an etwa 7 Portionen.Zwischenddurch mal ein Apfel usw.abends Gemüse oder Salat als Beilage.....da kommt schon was zusammen:-)
LG
Michaela

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: ist stille noch und schaffe die..........

Sonja wie wärs denn mit nem Obstsalat, da haste dann doch schon mal ein paar Portionen weg.
Gruss Mona

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: ist stille noch und schaffe die..........

Hallo Sonja,
5 am Tag;-) Die schaffst Du dann bestimmt auch. Man sagt 200g Obst
und 300g Gemüse wenn ich es noch richtig im Kopf habe. Ich bemühe
mich das hinzukriegen. Ich stille auch noch, vorallem nachts.
glg, Malati

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

33. SSW: Ab jetzt wird es kugelrund
Mit der 33. SSW beginnt der 9. Monat der Schwangerschaft. Das Baby hätte nun auch als Frühchen sehr gute Chancen. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen