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ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo ihr lieben,
vielleicht kommt für die eine oder andere das nun unerwartet. aber seit gestern habe ich so eine art "selbstfindungs-phase" ....... und nun, da ich davon überzeugt bin, daß ich sie abgeschlossen habe - gebe ich hiermit bekannt ...
ich habe mein ziel erreicht!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ich habe von okt. 03 bis heute (14 monate) 24 kg abgenommen!!!!!!!!!!!!!!!!! ich bin von kleidergröße 46 auf 38/40 "geschrumpft". ich mache fast täglich sport und finde, daß ich nun - mit meinen 73,4 kg bei 1,7 m GUT aussehe :-) und ich bin d'raufgekommen - SO wie ich jetzt aussehe, wollte ich schon die letzten 15 jahre aussehen. jetzt da ich hier bin, quäle ich mich nicht mehr länger, unter 70kg oder sogar auf mein ursprüngliches "traum-gewicht" von 66 kg zu kommen. ich HABE mein WOHLFÜHLGEWICHT erreicht !!!
ich habe mich lange und eingehend von allen seiten im spiegel mit und ohne meinen neuen flotten klamotten betrachtet und kann nur sagen .... "hey, SO gefalle ich mir" .... "mit abnehmen ist jetzt schluß" .... "ich werde mein gewicht halten" !!!!!!!!
ein krönender abschluß für mich war der letzte wiegetag, bei dem ich durch die SD zum ersten mal unter den ersten 3 war - auf platz 3 mit 1,8kg abnahme. und nach dem motto "wenn's am schönsten ist, soll man aufhören" - mache ich das nun. ich halte mein gewicht über die feiertage und dank meiner erfolgreichen ernährungsumstellung mit ww bin ich überzeugt, daß ich es schaffe.
danken möchte ich besonders ....
für meinen start im herbst 03: sun und joy, die immer wieder tipps und aufmunternde worte für mich hatten !!! DANKE - ohne euch hätte ich den start nicht so gut hinbekommen !!!!!
für die aufmunterung heuer und die geniale SD: schokofeechen und dogpower
DANKE !!!!! aber auch an euch alle, die ihr immer wieder auf meine beiträge geantwortet habt, oder beiträge geschrieben habt, bei denen ich rat, kraft oder freude gefunden habe !! IHR SEID ALLE GROßARTIG in diesem forum !!!!
ich wünsche euch alles gute für eure ziele - ihr werdet es auch schaffen, wenn ihr es stark genug wollt ! ich glaube an euch !!!
und außerdem wünsche ich euch einen schönen advent und viele glückliche stunden mit euren lieben .....
lie grü - manu
170cm/97,4/73,4 - ich bin am ziel !
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GLÜCKWUNSCH, Du Glückliche! Tolle Leistung! LG

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Herzlichen Dank Julia ! Lie Grü - Manu

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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Hi Manu,
herzlichen Glückwunsch zum Wohlfühlgewicht!
Habe richtig Gänsehaut bekommen, weil sich Dein Posting sooo schön liest - ich freu mich so für Dich! :-)
GLG, Catja
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo catja,
danke für die glückwünsche !! freut mich, daß du gänsehaut bekommen hast - ich werte das als zusätzliches kompliment. es freut mich, daß dir meine geschichte gefällt.
ich wünsche dir ebenso alles gute für deine ziele und daß du sie motiviert erreichst !
lie grü manu
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Herzlichen Glückwunsch!Wir sind gleich groß und haben fast das gleiche Gewicht.Allerdings passe ich noch lange nicht in Größe 38/40.Wieso nur?Jetzt bin ich frustriert!Ich werde wohl noch etwas an mir arbeiten müssen,ha,ha.
LG
Michaela
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo michaela,
danke für deine glückwünsche !!
tja, ich weiß nicht wie du "unser gewicht" erreicht hast, aber ich mit ww und vor allem seeeehr viel sport (fast täglich laufen und dehnen und bauch- und arm-muskeltraining) - vielleicht hat mir das etwas früher als dir in 38/40 "geholfen". keine ahnung. aber ich bin sicher du hast sie auch bald geschafft !!!
ich wünsche dir alles gute für deine ziele & sende lie grü - manu
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Hallo Manu
ich habe auch mit WW agnenommen bzw.nehme immer noch ab.Ich gehe zwar auch fast tägl.mit meinem Hund und kind spazieren,aber spezielle Bauch´übungen oder so mach ich nicht.
Vielleicht sollte ich aber doch???!!
Danke für deine Glückwünsche:-))
LG
Michaela
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo michaela,
ja ww ist eine super sache. die letzten 1,8kg (in einer wo.) habe ich mit der SD gemacht und das erste monat überhaupt nur mit "gesunder ernährung" wie ich es mir vorgestellt hatte (hat auch 5 kg gebracht). aber die wirkliche ernährungsumstellung, sodaß ich es endlich auf die reihe bekommen habe, habe ich durch ww geschafft.
tja, bzgl. sport - ich war die meiste zeit TÄGLICH eine halbe std. laufen + dehnen + bauch-und arm-muskeltrain. - also meist so 45 min. in summe. das hat mir eigentlich die motivation fürs abnehmen gebracht. ich hatte dadurch gleich den ganzen tag tollen elan.
natürlich gab's auch schwere zeiten, aber das kennt ja fast jede(r). aber mit ww habe ich immer wieder 'reingefunden. ich kann es nur jedem empfehlen (und mache das auch laufend, habe schon ein paar freundinnen damit "angesteckt").
lie grü - manu
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Ich finde du hast das ganz klasse gemacht!Ich hoffe,ich finde irgendwann auch noch mein Wohlfühlgewicht.
Dieses Jahr wird nichts mehr daraus,aber nach unserem Skiurlaub im Januar starte ich dann wieder voll durch und wer weiß,vielleich schaff ich die 65kg bis zu meinem Geburtstag am 22.2.
Laß mal wieder was von dir hören:-)
LG
Michaela
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Glückwunsch und viel Erfolg beim Gewicht halten.
Das Gewichthalten wird aber noch eine schwere Zeit werden, das kann ich dir sagen.
Halte jetzt mein Gewicht auch schon seit Wochen(siehe Profil)aber ich muß sagen, es ist nicht immer leicht nicht dem alten Trot zuverfallen.
LG Diana
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo diana,
danke für deine glückwünsche !!!
oh ja, ich glaube, das wird nun seeehr wichtig, das gewicht-halten nicht aus den augen zu verlieren. aber bereits im sommer, als ich "sommerpause" gemacht habe, hatte ich mit sehr viel grillen und eis - dazwischen aber wieder "vernünftig" - "nur" 2 kg zugenommen, die ich nach kurzer zeit im sept. wieder unten hatte. mehr als 2 kg möchte ich nie mit dem gewicht pendeln. dann steige ich auf die bremse. denn dick will ich NIE !!!!! wieder sein !
lie grü - manu
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Glückwunsch... und viel Erfolg beim Halten!!!

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danke jessica - lie grü - manu

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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Liebe manu,dein Posting liest sich richtig glücklichschön;O)Klasse,was du geschafft hast...hast zwar noch keinen BMI von genau 23 ,aber wenns dein wohlfühlgewicht ist,ists sicher okay....ich drück die daumen,das es beim erhalten bleibt...meld dich dann und wann...glg feechen mit halswickel und kaum hunger heut:O/
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

muss man bmi von 23 haben um sich wohlzufühlen?
liegrü claudia
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Hallo,das hab ich sicher nicht gesagt,oder?so stehts nur allgemein überall und BMI 23 ist nicht hungerhaken;O)
deshalb schrieb ich manu ja,dann wirds mit dem wohlfühlgewicht schon okay sein...glg feechen auch(noch)keinen BMI von 23 hat genau....
wissenschaftlich gesehen ist ein BMI um die 23 am gesündesten,also viel drüber(was manu nicht ist)nicht okay und viel drunter auch nicht...außerdem spielen da noch alter oder ob mann oder frau ne rolle...steht hier unter interaktives...nochmal lg und schönes WE...ich hab halsweh
:O(
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hörte sich so an, als wäre nur ein bmi von 23 okay.
liegrü claudia, der es egal ist, was irgendwelche bmi´s finden ;o)))
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo feechen!
leider etwas spät - aber ich war wg. weihnachts- und nikolo-feiern nicht am pc!
danke für deine glückwünsche !!
ja, ich habe erkannt, daß ich eigentlich vor lauter "ich muß noch abnehmen" gar nicht bemerkt habe, daß ich mein wohlfühlgewicht schon habe. fühle mich echt gut so und es gibt soooo oft komplimente meiner umgebung. die gehen runter wie öl :-D und zu dünn mag ich halt nicht sein. ich bin nicht der typ dazu. und mein mann hat mich in "voller pracht" kennengelernt, da will ich nicht zu dürr werden ;-)
ich wünsche dir von ganzem herzen alles gute für deine ziele und gute besserung, sollte deine erkältung noch da sein !!! lie grü - manu
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

Danke Manu...
Mit halswickel soweit alles weg;O)
und 2,1kg weg!!!!mit der SD....auch eine tolle Motivation,gell?
alles gute dir weiterhin...meld dich ab und an;O)
LG Toffy
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

ja SUPER klappt auch bei dir die SD - ist wirklich eine geniale sache !! hat mir auch 1,8kg gebracht.
ja, ich werde mich sicher öfter melden und ins forum schauen, habe mich doch schon soooo an euch alle gewöhnt ....
lie grü - manu
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

klasse, das find ich gut! jemand, der nicht auf die kilozahl schielt, sondern aufs wohlfühlen!!!
ich gratuliere von ganzen herzen und wünsche viel leichtigkeit beim gewichthalten.
liegrü claudia
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Re: ich habe beschlossen - ich bin am ZIEL !!

hallo claudia,
danke für deine glückwünsche !!! und danke, daß du erkannt hast, worum's mir geht - ums wohlfühlen - bin ja ein genußmensch - und ewig dem idealgewicht oder ideal-bmi nachzurennen würde mir nicht liegen.
außerdem finde ich, daß ich durch den vielen sport den ich mache, recht gut ausssehe. zumindest gibt es momentan wieder haufenweise komplimente darüber, die mir runtergehen wie öl :-D
also hoffe ich inständig, daß ich bleibe wie ich nun bin, denn dick sein mag ich NIE mehr ! beides probiert - kein vergleich ;-)
alles gute für deine ziele & lie grü - manu
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GLÜCKWUNSCH! Super gemacht! :0)

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danke lani für deine glückwünsche - GGLG manu

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