hallo mädels,
bei dem nasskalten trüben wetter hab ich so gar keine motivation zum arbeiten und bin stattdessen nur am nachdenken und grübeln. es dreht sich mal wieder - wie eigentlich dauernd die letzten 3 jahre - um mein gewicht!
ich hab die gedanken sooo satt, eigentlich kaum noch kraft weil ich mich seit anfang 2003 so mit den pfunden abmühe und bisher keine sichtbaren erfolge verzeichnen kann, weil ich immer wieder rückfälle und neustarts hatte.
also mal kurz zu erklärung:
eigentlich dreht sich mein gesamtes leben nur ums ab- und wieder zunehmen. schon als kind musste ich mir jeden bissen "erbetteln" und es hiess immer: kind du wirst zu dick. nie bekam ich süßigkeiten und wenn, dann hab ich mich natürlich sofort mit heisshunger drauf gestürzt, mir oft vom taschengeld selbst heimlich welche gekauft. aber nie mit genuss sondern immer nur reinschlingen reinschlingen aus angst, es könnte gleich einer kommen und sie mir wegnehmen.
und so habe ich stetig zugenommen, auch mal wieder 10 kg ab durch irgendwelche crashdiäten (auch mal brigitte, herbalife etc.) aber halt eben nie gehalten. ich war immer unzufrieden mit mir und meinem aussehen.
silvester 2002 hab ich mit 123 kg dann wieder einmal den vorsatz gefasst, die notbremse zu ziehen. das hat auch ganz gut geklappt - 10 kg in 2 monaten bis ich dann geplant schwanger wurde. der rest des jahres 2003 ging dann durch die ss dahin, 2004 hab ich dann nochmal alles schleifen lassen und wieder zugenommen und war januar 2005 wieder beim absoluten höchstgewicht 124 kg angekommen.
seither dockter ich wieder rum mit dem punkteprogramm, dessen namen man hier nicht mehr erwähnen darf. bin zwischendurch auch mal wieder voll motiviert, es purzeln ein paar pfunde - dann kommt wieder ne einladung wo ich denke "heut zählst du mal nicht" und das wirft mich dann wieder zurück (auch mental), vor allem wenn der schlemmertag dann eine zunahme mit sich brachte (wie so oft). ich kann mich dann einfach nicht beherrschen.
und jetzt grade in der adventszeit nehmen die versuchungen kein ende. wir sind selbstständig und haben auch im geschäft viel stress - da belohne ich mich dann immer mit nervennahrung=süßem. und da reicht mir dann auch keine süße orange oder 5 gummibärchen - es MUSS immer gleich schoki, kekse oder eis sein.
hatte mir ja vorm und über den sommerurlaub schonmal eine auszeit genommen und habe es satt, immer wieder neustarts anzusetzen aber ich glaube, ich sollte es vielleicht bis jahresende doch so machen wie gundel: mich nochmal ausm forum und mental von dem thema "krampfhaft abnehmen zu müssen" zurückziehen und ab januar wieder voll durchzustarten. was meint ihr?! ach ich weiss auch nicht.
ich WILL ja abnehmen und auch für mich und nicht weil mich jemand unter druck setzt, weil ich unzufrieden mit meinem aussehen bin, gerne klamotten kaufen würde die mir nicht passen/stehen und mich einfach endlich mal wohlfühlen möchte in meiner haut aber es ist soooo schwer, aus dem teufelskreis rauszukommen, wenn man so gerne isst wie ich und immer wieder dem inneren schweinehund nachgibt.
und dieses "enttäuscht sein von sich selbst", weil man wieder einmal einen vorsatz nicht eingehalten hat, ist noch mit das schlimmste. ich weiss genau - wenn ich es jetzt wieder schleifen lasse, dann bin ich bis zum sommer 2006 immer noch da, wo ich jetzt bin und dann krieg ich wieder die heulkrise, weil ich wieder einmal die bikinis und luftigen sommerkleidchen abschreiben kann.
dabei hatte ich mir ausgerechnet wenn ich jede woche 1 kg schaffe (das ja eigentlich machbar sein müsste), bis ende juli 2006 bei meinem wohlfühlgewicht angekommen zu sein und meine träume endlich mal zu leben statt mein leben nur zu träumen.
KANN DAS SO SCHWER SEIN?
wie findet ihr immer wieder neue motivation?
und ist noch jemand hier, der soviel abnehmen muss/will wie ich? bei mir sind es noch so schätzungsweise 30 kg.
danke mal fürs zuhören vielleicht gehts ja jemand ähnlich.
lg rena