ich glaub, ich brauch ne Pause!?

Hallo zusammen!
Schon seit 4 Wochen geht bei mir nichts mehr runter, obwohl ich mich
absolut an meinen Plan gehalten und auch viel Bewegung hatte.
Langsam glaube ich, das es vielleicht psych. ursachen hat, weil ich
mir zuviel Stress mache!?
jedenfalls klappt seit 4 tagen gar nichts mehr. mein Trotz kommt
durch...ich hab gelüste ohne Ende und kann ihnen nicht mehr
widerstehen *seufz*
ich werde eine Pause einlegen, versuchen mal nicht mehr ans Abnehmen
zu denken.
ich werde mich weiterhin an gewisse grundregeln halten, die mir
sowieso schon in Fleisch und Blut übergegangen sind, viel Obst und
gemüse essen, viel trinken und auch weiterhin jeden tag Sport machen.
Ich werde meine Waage verbannen (mal sehen, ob ich DAS schaffe!?)
und natürlich mit Süßigkeiten/Kuchen aufpassen.
So werde ich mein gewicht zumindest halten und wer weiss, vielleicht
nehme ich sogar trotzdem ab, ohne Druck....
so wie im Moment kann es jedenfalls nicht weiter gehen!!!!
Jessi

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Re: ich glaub, ich brauch ne Pause!?

Hallo
da geht es dir wie mir!Ich mache nun auch eine Pause und starte später wieder voll durch!Hauptsache,ich nehme nicht wieder zu.Vielleicht hilft es uns...
LG
Michaela

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