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heute gibts...

... zum Frühstück:
1 Brötchen mit 1 TL Halbfettbutter und 2 TL kalorienreduzierter Marmelade (2,5 P.)
zwischendurch: 1 Birne
zum Mittag: 1 Brötchen mit Halbfettbutter und Putenbrust (3 P), Vanillepudding aus 1/2 Päckchen Puddingpulver, 250 ml 1,5% Milch und 75g 0,1% Joghurt mit Erdbeeren und Pfirsichen (3,5 P.)
nachmittags: 8 Aprikosen
abends: weiß ich noch nicht, habe dann aber noch 11 Punkte übrig, von denen ich 4 sparen will für´s WE
LG Lelaina
Bisherige Antworten

bei mir gibts heute..

.. zum frühstück hatte ich 1 scheibe brot mit kochschinken und senf.. zu mittag gab es schinkennudeln.. jetzt zum arbeiten gibt es chips.. und für heute bleibt nicht mehr viel ;o).. ein kleines brötchen mit honig oder so ;o).
lg
nicole
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