heute 4. Tag mit Almased...

Hallo,
da ich es nicht geschafft habe auf die Nachfrage weiter unten zu antworten, hier ein Lagebericht.
Ich habe heute meinen 4. Almased-Tag, und es geht ganz gut. Ich wollte das 14 Tage durchhalten, wobei ich nicht so streng bin wie bei meiner Abnahme vor 3 Jahren. Ich trinke zum Frühstück und zum Mittagessen ein Almased, mittags gibts ne Brühe dazu. Abends esse ich dann mit der Familie einen Salat mit Hähnchenbrust oder mit Champignons oder etwas ähnliches Leichtes. Dazu trinke ich jede Menge Tee und Wasser (insgesamt so 3-4l pro Tag). Bei dem schönen Wetter zur Zeit ganz gut durchzuhalten (bisher... mal sehn was das WE bringt...)
Das ist für mich ein ganz guter Kompromiss.
lg Cordula

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Bisherige Antworten

Re: heute 4. Tag mit Almased...

Hi,
und nimmst Du das Almased-Pulver mit Wasser oder Milch ein?
Hast Du dadurch schon abgenommen?
LG
Heike

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Mit Wasser. lg Cordula

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Re: heute 4. Tag mit Almased...

Hallo Cordula,
ich nehme zZ auch Alma;-) Habe nach Ostern angefangen, aber die
letzten Tage wegen Geburtstagen nicht so genau gemacht. Immerhin
habe ich aber nicht wieder zugenommen. Ab morgen kehrt Ruhe ein und
ich nehme morgens und abends einen Almasdrink und Mittags normales
Mittagessen( halt viel Gemüse). Da ich noch stille( sie ist aber jetzt 2
Jahre) sollte es auch nicht so schnell gehen.
Viel Erfolg,
Malati

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