hallo leute,
ich muß euch mal mit meinem jubel anstecken. sonst platze ich heute noch vor freude !!
ich bin nun knappe 8 monate dabei abzunehmen (start "gesundes leben" im sept.03 mit laufkurs, im okt.03 gesunde ernährung marke eigenbau und ab nov.03 ww) und heute juble ich da ich eine -18,4kg auf der waage gesehen habe.
ich hätte in meinem leben niiiiiiiie geglaubt, dass ich mal sooo eine abnahme schaffe!! und heute weiß ich, daß ich noch 12-14kg abnehmen werde und wieder meine figur von vor 15 jahren haben werde. und die gebe ich dann niiiiiie wieder mehr her. ich schwöre!! das ist ein viel zu kostbares gut!!
und wißt ihr was absolut super ist? wenn dich ständig leute ansprechen, wie super du nun aussiehst!! und wie toll sie es finden, was du geschafft hast. allein dafür lohnt es sich!!
ein spruch, der mir immer wieder mal gut geholfen hat: kein essen fühlt sich je so gut an, wie das gefühl schlank zu sein!!
aber glaubt bitte nicht, ich hatte nicht auch meine stillstände, durchhänger und p-freie tage. aber wichtig ist es zurückzufinden auf den richtigen weg. nach dem motto: niederfallen ist keine schande. aber liegenbleiben!!
übrigens hat mir bei längerem abnahme-stillstand immer mal ein tag p-frei (und mal meeeehr essen) gut weitergeholfen!! da kam die motivation wieder und schnell war wieder was abgenommen.
glaubt mir, es zahlt sich aus durchzuhalten! ihr schafft das auch!! lie grü & einen schönen abend ! manu