und ich kenn mich mit weight watchers gar nicht aus. ich habe mich etwas eingelesen bei euch und auch suns profil ausgedrueckt. dort steht man soll erst anfangen wenn man nur noch 2 mal am tag stillt. ich stille noch voll.
bei meinem gewicht koennte ich 18 punkte verbrauchen. was ist wenn man nicht die ganzen punkte an einem tag verbraucht? nimmt man dann schneller ab??
vielen dank fuer eure hilfe und ich finde es toll wie ihr alle abnehmt. ich hoffe ich schaff das auch .
ggglg Melanie
hallo, bin neu hier....
Bisherige Antworten
Re: hallo, bin neu hier....
Hallo Melanie,
wenn Du voll stillst, dann ist WW nichts für Dich, da Du an das Wohl Deines Kindes denken solltest.
Guck mal hier rein: http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Weniger als 18 Punkte solltest Du auf keinen Fall essen, da der Körper einen gewissen Grundumsatz (Kalorien) braucht um abzunehmen, da er sonst auf Sparflamme geht und die Kilo`s am Körper bleiben. Du kannst pro Tag 4 Punkte einsparen - mußt aber innerhalb einer Woche die Punkte aufessen.
LG Lun@, die Dich um Deine Punktezahl beneidet *g*
wenn Du voll stillst, dann ist WW nichts für Dich, da Du an das Wohl Deines Kindes denken solltest.
Guck mal hier rein: http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Weniger als 18 Punkte solltest Du auf keinen Fall essen, da der Körper einen gewissen Grundumsatz (Kalorien) braucht um abzunehmen, da er sonst auf Sparflamme geht und die Kilo`s am Körper bleiben. Du kannst pro Tag 4 Punkte einsparen - mußt aber innerhalb einer Woche die Punkte aufessen.
LG Lun@, die Dich um Deine Punktezahl beneidet *g*
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