Hallo Kläre, sternchen und Biber haben eigentlich schon alles Wichtige geschrieben. Eines möchte ich noch hinzufügen: gerade wenn man unter Fressanfällen leidet (das kenne ich) ist WW gut. Denn Du darfst Dir mal was erlauben und allein das Wissen darum, dass Du es darfst, hilft Dir. Denn was verboten ist, das macht uns grade scharf...
Du darfst zwar Deine Punkte nicht überschreiten, aber innerhalb einer Woche doch so jonglieren, wie Du es brauchst.
Also heute darfst Du z.B. zuschlagen und dafür an anderen Tagen ein bisschen einsparen. Deshalb erkennt der Körper es auch nicht als Diät, weil Du nicht ständig wenig ist. Das Durchhalten bei einer "normalen" Diät wird einem dadurch erschwert, dass man für so lange Zeit (z.B. 20kg lang) auf bestimmte leckere Sachen verzichten muss. Das ist hier eben nicht so. Und ich glaube, wenn Du weisst, dass Du ein oder zweimal die Woche auch mal Eis, Schoki oder Kuchen essen darfst, dann hälst Du auch die anderen Tage durch. Komm doch morgen mal in den WW-Chat (ab 19.30 Uhr) und tausch Dich mit uns weiterhin hier im Forum aus. Kannst mir auch gerne mailen. Liebe Grüße, Deine Sun2 :)

Hallo Sun, wenn es wirklich so einfach wäre, wie Du es hier schreibst, dann wären ja alle meine Probleme gelöst. Ich bin aber eigentlich gar nicht so ein Süßkind, sondern ich habs eher mit den bissfesten Sachen. Bestes Beispiel. Ich habe Heisshunger auf Pizza. Tja was nehm ich nun die A oder die B. Ich kann mich einfach nicht entscheiden, weil ich beides unbedingt haben muss. Beim Italiener kein Problem, der macht die eine Hälfte so, die andere Hälfte so. Zu Hause schon anders. Tja also schieb ich beide in den Ofen. Fress und fress und fress... und danach kann ich mich nicht mehr bewegen. Ja aber glaub nicht, damit wäre es getan. Spätestens 2 Stunden später, gehts wieder an den Kühlschrank. Ich habe dort schon Fotos dran, zum abschrecken, und große Zettel wo drauf steht, dass ich gar keinen Hunger habe. Stimmt auch, ich habe keinen Hunger, aber ich muss einfach fressen. Wenn ich das nicht tue, dann laufe ich rum wie Falschgeld und kann an nichts anderes denken. Aber das ist nur phasenweise so. Zwischendurch hab ich "normale" Tage, da ess ich wirklich wenig. ...achja so ein Käse... blödes Rumgefresse. Sag mal nach meinem Gewicht könnte ich 24 Points zu mir nehmen. Wieviel an Essen ist das eigentlich so ungefähr? Weil ich mir mit Points nicht wirklich was vorstellen kann. Und bei Dir warens in der ersten Woche 2,5kg? Kann ich kaum glauben, ich denk man isst normal weiter???

Hallo, Kläre,
dass Du mir nicht glaubst, kann ich verstehen. Frag mal die anderen, wieviel Überzeugungsarbeit ich leisten musste, bis sie es auch mal probiert haben. Aber schau doch mal nur den letzten Wiegetag an. Ich glaube, fast alle machen WW und die Erfolge sind doch beachtlich. Wiggle ist mir wohl nicht böse, wenn ich erwähne, dass ihre "plusKilos" nicht von WW herrühren, denn an diesem Tag hat sie mit diesem System erst angefangen. Wenn Du ein wirklich starkes Essproblem hast, bei dem Du Dich gar nicht mehr kontrollieren kannst, ist natürlich auch WW nicht so einfach. Denn es ist auch kein Wundermittel, bei dem man "Fressen" darf, soviel man will. So eine Diät gibt es nicht. Aber es war für alle eine "Erlösung", die sich vorher mit wenig essen rumgequält haben und dann erstaunt waren, dass es genau umgekehrt besser funktioniert.
Wenn Du lieber herzhaft isst, als süß, ist das ja auch O.K.
Dachte halt grundsätzlich, dass Dir das "erlaubte" Genießen hilft, insgsamt etwas kontrollierter zu essen. Könnte mir vorstellen, dass Du irgendwo im Hinterkopf die Programmierung hast: Eigentlich darf ich ja nicht. Und das macht die Gier noch größer. Also hast Du ja bei WW nichts zu verlieren (außer einige Kilos). Du müsstest es einfach mal ausprobieren. Eine Diät im eigentlichen Sinne, bei der Du verzichten musst, ist für Dich sicher nicht das richtige.
Wegen den Punkten werde ich Dir noch mailen. Gruß, Sun2 :)