hallo WW-ler !!!
hallo *lol* o.t. ;o)))
Re: hallo WW-ler !!!
gruß jackomo
Re: hallo WW-ler !!!
den Points-Calculator nutze ich eigentlich nur, um mir selbst die Points auszurechnen, von Dingen, die nicht im EF stehen. Auf vielen Fertiggerichtenstehen ja Fett und Kalorienangaben drauf und dann macht das der Calculatr von selbst. Eine zeitlang habe ich auch versucht, damit meine Points zu speichern. Finde ich aber ziemlich unübersichtlich, denn oft wusste ich nicht mehr, was oder ob ich da überhaupt schon die Mahlzeit eingegeben hatte. Es hat auch seine Vorteile, wenn man zumindest am Anfang alles aufschreibt. 1. kriegt man dann eher ein Gefühl dafür, was wieviele P. hat und 2. kannst Du auch mal nachschauen, was das Frühstück vor 2 oder 3 Tagen hatte, denn oft isst man ja nicht jeden Tag was anderes. Zumindest in der Gruppe kann man sich auch ein abwaschbares Poster kaufen (sicher auch zum online bestellen), auf dem man täglich seine Points einträgt. Ist auch sehr praktisch. Ich habe damals in der Gruppe 30 Wochen lang "Mampf"-Tagebuch geführt. Die Heftchen habe ich noch immer. Sind gut zum Nachschlagen.
Ich glaube, dass sich eine CD nur dann lohnt, wenn man noch zusätzliche Infos braucht.
Bis dann, Gruß, Sun (huch, reimt sich *g*)
Re: hallo WW-ler !!!
ich habe einen Points Kalkulator in einer Excel Datei, damit sich die Punkte selber ausrechnen kann.
Ich habe mit dem schreiben keine Probleme. Ich habe auch so einen Tagesablauf irgendwo als Datei, wenn Du magst kann ich Dir das mailen.
Schicke mir doch einfach Deine EMail Adresse übers Profil.
LG Nina
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