ich bin (noch) kein ww mitglied und lese hier immer von punkten- wieviel punkte darf man denn ungefähr zu sich nehmen?
und warum punkte und keine kalorien?
viele liebe grüße karin
hallo :-))
Bisherige Antworten
das würde mich auch interessieren!
hallo erstmal, ich lese schon einige tage mit und hab auch schon viele infos gesammelt, aber so richtig der durchblick fehlt mir natürlich noch. ich werde im juni heiraten *freu* und zu diesem anlass hoffe ich doch, dass meine motivation groß genug ist um 10 kg abzuspecken. ich hoffe ich darf mich in zukunft öfter bei euch beteiligen!! lg verena
Re: das würde mich auch interessieren!
Hallo Ihr zwei!
Bin zwar auch neu hier, aber ich kenne WW, da ich mir eine CD gekauft habe, auf der vieles erklärt wird und die eine Vielzahl an Lebensmittel und deren Punkte (Points) enthält.
Die Points sind einfach besser zu rechnenm, als diese Kalorienzählerei. Man muß auch nicht alles abwiegen, sondern es wird z.B. als Stück oder Scheibe gerechnet. Es steht trotzdem dabei, wieviel diese Scheibe wiegt und mit der Zeit bekommt man ein Augenmaß dafür. Die Punkteanzahl, die man täglich verbrauchen darf, richtet sich nach dem Gewicht. Dafür gibt es eine Tabelle.
LG Tanja
Bin zwar auch neu hier, aber ich kenne WW, da ich mir eine CD gekauft habe, auf der vieles erklärt wird und die eine Vielzahl an Lebensmittel und deren Punkte (Points) enthält.
Die Points sind einfach besser zu rechnenm, als diese Kalorienzählerei. Man muß auch nicht alles abwiegen, sondern es wird z.B. als Stück oder Scheibe gerechnet. Es steht trotzdem dabei, wieviel diese Scheibe wiegt und mit der Zeit bekommt man ein Augenmaß dafür. Die Punkteanzahl, die man täglich verbrauchen darf, richtet sich nach dem Gewicht. Dafür gibt es eine Tabelle.
LG Tanja
Re: das würde mich auch interessieren!
guck mal in das Profil von lani. Dort findet ihr eine Zusammenstellung und dort koennt ihr ausrechnen, wieviele Punnkte ihr fuer euch anrechnen duerft.
Dann gibt es viele viele Listen, die alle Lebensmittel punktemaessig aufgefuehrt haben. Da das aber sehr umstaendlich ist, gibt es eine tolle CD von WW, die lohnt sich, es gibt im Handel auch Rezeptbuecher, wobei die Rezepte auch auf der CD sind.
Lg
Peanut
Dann gibt es viele viele Listen, die alle Lebensmittel punktemaessig aufgefuehrt haben. Da das aber sehr umstaendlich ist, gibt es eine tolle CD von WW, die lohnt sich, es gibt im Handel auch Rezeptbuecher, wobei die Rezepte auch auf der CD sind.
Lg
Peanut
Re: hallo :-))
Hallo Karin,
willkommen;-) es hö
hängt davon ab wie schwer Du bist. Ich darf normalerweise 18 Punkte
essen, aber wegen dem Stillen gibts noch ein paar extra. Genau die
Formel weiß ich auch nicht mehr. ich hab mich vor 2 Wochen online
angemeldet und das funktioniert sehr gut weil man Zugriff auf alles hat
was man so braucht.
glg, malati
willkommen;-) es hö
hängt davon ab wie schwer Du bist. Ich darf normalerweise 18 Punkte
essen, aber wegen dem Stillen gibts noch ein paar extra. Genau die
Formel weiß ich auch nicht mehr. ich hab mich vor 2 Wochen online
angemeldet und das funktioniert sehr gut weil man Zugriff auf alles hat
was man so braucht.
glg, malati
Re: hallo :-))
Hallo Karin,
Punkte statt Kalorien wahrscheinlich auch, weil WW ein bisschen erzieherisch auf das Essverhalten einwirken will. Obst und Gemüse hat z.B. Kalorien, aber keine Punkte.
Gruß Apis
Punkte statt Kalorien wahrscheinlich auch, weil WW ein bisschen erzieherisch auf das Essverhalten einwirken will. Obst und Gemüse hat z.B. Kalorien, aber keine Punkte.
Gruß Apis
Re: hallo :-))apis
wie ?? man kann obst und gemüse uneingeschränkt essen ?*staun*
leider fehlt mir im moment total die zeit, in so einen kusr zu gehen ,..aber vielleicht gehts ja auch so??
liebe grüße und auch dir danke karin
leider fehlt mir im moment total die zeit, in so einen kusr zu gehen ,..aber vielleicht gehts ja auch so??
liebe grüße und auch dir danke karin
Re: hallo :-))apis
Nicht alles, aber das meiste. Äpfel, Birnen, Apfelsinen, Mandarinen haben z.B. keine Punkte. Bananen, Süßkirschen, auch Pflaumen haben Punkte, Trockenobst und Konserven auch.
Von den Gemüsen, die mir einfallen, haben Mais und Erbsen Punkte.
Du musst nicht unbedingt einen Kurs mitmachen, Du kannst Dich auch hier schlau machen. Viele hier im Forum haben nur einen Einkaufsführer oder eine CD von WW oder fragen hier im konkreten Fall.
Viele Grüße
Apis
Von den Gemüsen, die mir einfallen, haben Mais und Erbsen Punkte.
Du musst nicht unbedingt einen Kurs mitmachen, Du kannst Dich auch hier schlau machen. Viele hier im Forum haben nur einen Einkaufsführer oder eine CD von WW oder fragen hier im konkreten Fall.
Viele Grüße
Apis
Re: hallo :-))
Hallo Kaba........ Froi :-)
Kennst Du mich noch aus dem chat ??
Mein Nic war Grashopper !!!!
Wie schön das ich mal wieder von dir etwas lese !!
Hoffe Dir geht es soweit gut :-)
LG Petra
Kennst Du mich noch aus dem chat ??
Mein Nic war Grashopper !!!!
Wie schön das ich mal wieder von dir etwas lese !!
Hoffe Dir geht es soweit gut :-)
LG Petra
Re: hallo :-))
hallo petra:-))
maaaa grashopper :-))))))))))
knuddel:-))schön dich zu lesen und liebe grüße
karin
maaaa grashopper :-))))))))))
knuddel:-))schön dich zu lesen und liebe grüße
karin
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