Guten Abend an Alle!!
Ich habe das Problem, dass ich den Tag über wunderbar weightwatchern kann und kaum ist mein sohn im Bett, muß ich schon fast zwanghaft an die Süßigkeitenschublade....Das ist auch der Grund, weshalb ich nicht wirklich viel abgenommen habe bisher (8Wochen, 2kg). Was macht Ihr denn in einer solchen Situation? Ich hab mal schon vor längerem hier mal was über infikausal (??)-tropfen gelesen. Taugen die wirklich was, oder kann man sich dieses Geld sparen?
Ich wollte die ABwesenheit meines MAnnes (3 Monate USA) richtig toll nutzen, um abzunehmen, aber langsam seh ich meine Felle schwinden...
LG
Claudia
habt ihr tips?
Bisherige Antworten
Re: habt ihr tips?
ich hab die tropfen hier und genützt haben sie bei mir nix..ich hab mir grad eine reiswaffel gegönnt und ca. 10 katjes , ich schaffs auch sehr schwer...
lg hex,,,,tips hab ich sonst keine , vor einer stunde hab ich nen apfel geknabbert und und und
es ist eben schwer , behaupte ich ja immer ;O)
lg hex,,,,tips hab ich sonst keine , vor einer stunde hab ich nen apfel geknabbert und und und
es ist eben schwer , behaupte ich ja immer ;O)
habe die Abnehm-Art gewechselt.
Hi Claudia,
aus dem Grund habe ich für mich das ww abgehakt und mache nun Sport-Strunz-Glyx.
lg, ines,
wiewardasmitderZeile? 172cm/102-87-75 kg
aus dem Grund habe ich für mich das ww abgehakt und mache nun Sport-Strunz-Glyx.
lg, ines,
wiewardasmitderZeile? 172cm/102-87-75 kg
@ines+michi+gummibär
Was beinhaltet denn die Strunz-Diät? Wird da die Gier auf Süßigkeiten geringer?? Und wieviel hast Du mit WW und wieviel mit der jetzigen Methode abgenommen?
Danke und
LG
Claudia
Danke und
LG
Claudia
Re: habt ihr tips?
hallo claudia,
das mit den süßigkeiten kenn ich. :-(
ich gönne mir abends entweder schokolinsen (10stk. 1point) oder von lindt die 70% und wenn es ganz schlimm ist, ein nutellabrötchen. ich fahre damit ganz gut, da der süßhunger schnell vergeht und ich mit dem "im mund zergehen lassen" (außer brötchen ;-)) erstmal ne weile beschäftigt bin.
viel durchhaltevermögen und gute abnahme
wünscht
newa
das mit den süßigkeiten kenn ich. :-(
ich gönne mir abends entweder schokolinsen (10stk. 1point) oder von lindt die 70% und wenn es ganz schlimm ist, ein nutellabrötchen. ich fahre damit ganz gut, da der süßhunger schnell vergeht und ich mit dem "im mund zergehen lassen" (außer brötchen ;-)) erstmal ne weile beschäftigt bin.
viel durchhaltevermögen und gute abnahme
wünscht
newa
Re: habt ihr tips?
guten morgen,
also ich hab das selbe problem und auch mit der abnahme geht es warscheinlich deshalb nicht vorran.
um keinen heißhunger auf schoki abends zu bekommen, esse ich morgens immer ein nutellabrot. das nimmt echt den heißhunger.
ja und mit den süssigkeiten. ich habe wenn überhaupt , hier nur saures weingummi liegen. wobei ich mir das gerade am abgewöhnen bin. ich knabbere zur zeit ganz gerne mal ein paar salzstangen abends. aber ansonsten habe ich mir eine regel aufgestellt. ich esse nur bis 18.00 uhr , danach nichts mehr. jedenfalls ich versuche es.
eigentlich klappt das auch ganz gut, nur ab un zu kommt dann noch mal der griff in die tüte.
aber so langsam wirds weniger. versuch mal nicht dran zu denken und kauf solche sachen nicht ein. denn wenn nichts da ist, kannste auch nichts essen ! *lol*
was ich auch schon mal mache, ich kaue kaugummi.
der geschmackt erfrischt.
lg
sanne
die leider nur diese tips hat.
also ich hab das selbe problem und auch mit der abnahme geht es warscheinlich deshalb nicht vorran.
um keinen heißhunger auf schoki abends zu bekommen, esse ich morgens immer ein nutellabrot. das nimmt echt den heißhunger.
ja und mit den süssigkeiten. ich habe wenn überhaupt , hier nur saures weingummi liegen. wobei ich mir das gerade am abgewöhnen bin. ich knabbere zur zeit ganz gerne mal ein paar salzstangen abends. aber ansonsten habe ich mir eine regel aufgestellt. ich esse nur bis 18.00 uhr , danach nichts mehr. jedenfalls ich versuche es.
eigentlich klappt das auch ganz gut, nur ab un zu kommt dann noch mal der griff in die tüte.
aber so langsam wirds weniger. versuch mal nicht dran zu denken und kauf solche sachen nicht ein. denn wenn nichts da ist, kannste auch nichts essen ! *lol*
was ich auch schon mal mache, ich kaue kaugummi.
der geschmackt erfrischt.
lg
sanne
die leider nur diese tips hat.
Re: habt ihr tips?
Hallo Claudia,
ich mache WW in der Gruppe und habe 2,9 Kilos in drei Wochen abgenommen und fühle mich sehr wohl. Von Tropfen halte ich persönlich gar nichts, dazu kann ich Dir leider nichts sagen. Wichtig ist, dass man auch viele 'gute' Kohlenhydrate über den Tag zu sich nimmt wie Vollkornnudeln, Vollkornbrot... und abends gönne ich mir immer ein Stück Schokolade, das kalkuliere ich immer ein!
Am besten keine Süßigkeiten mehr kaufen bzw. die kaufen, die nicht so in die Punkte gehen (wie wäre es denn jeden Abend mit einem Dickmanns, der vorher schön gekühlt wird...).
Also, Du hast noch einen Monat bis Dein Mann wieder da ist! Viel Erfolg!
LG Suzi
ich mache WW in der Gruppe und habe 2,9 Kilos in drei Wochen abgenommen und fühle mich sehr wohl. Von Tropfen halte ich persönlich gar nichts, dazu kann ich Dir leider nichts sagen. Wichtig ist, dass man auch viele 'gute' Kohlenhydrate über den Tag zu sich nimmt wie Vollkornnudeln, Vollkornbrot... und abends gönne ich mir immer ein Stück Schokolade, das kalkuliere ich immer ein!
Am besten keine Süßigkeiten mehr kaufen bzw. die kaufen, die nicht so in die Punkte gehen (wie wäre es denn jeden Abend mit einem Dickmanns, der vorher schön gekühlt wird...).
Also, Du hast noch einen Monat bis Dein Mann wieder da ist! Viel Erfolg!
LG Suzi
Re: habt ihr tips?
Danke erst mal für Eure Antworten. Das mit dem Nichts-Kaufen funktioniert so leider nicht. Mein Sohn fordert regelmäßig seine Ration ein ;-) Ich hab ja schon extra kein Nutella mehr im Haus, weil bei mir so ein Glas gerade mal 2 Tage überlebt!
Ich weiss, es hat nur mit dem inneren Schweinehund zu tun und da muss ich halt an mir arbeiten. Schade, dass es keine einfachere Lösung gibt!
LG
Claudia
Ich weiss, es hat nur mit dem inneren Schweinehund zu tun und da muss ich halt an mir arbeiten. Schade, dass es keine einfachere Lösung gibt!
LG
Claudia
Re: habt ihr tips?
Hallo Claudia!
Habe mir auch mal diese Tropfen geholt. Teilweise haben sie genützt, öfter jedoch nicht... Hab den Rest weggeschüttet.
Leider hab ich die Befürchtung, dass das alles "Kopfsache" ist...
Mir hilft da leider auch nur, möglichst wenig im Haus zu haben. Mein Freund versteckt sich seine Süßigkeiten um mich nicht in Versuchung zu führen...
LG und viiiel Erfolg!!!
Julia
Habe mir auch mal diese Tropfen geholt. Teilweise haben sie genützt, öfter jedoch nicht... Hab den Rest weggeschüttet.
Leider hab ich die Befürchtung, dass das alles "Kopfsache" ist...
Mir hilft da leider auch nur, möglichst wenig im Haus zu haben. Mein Freund versteckt sich seine Süßigkeiten um mich nicht in Versuchung zu führen...
LG und viiiel Erfolg!!!
Julia
Re: habt ihr tips?
hey claudia,
vielleicht solltest du nicht keine süßigkeiten kaufen, sondern andere süßigkeiten, grade wenn da noch jemand ist der danach verlangt.
so hast du immer welche im haus, es sind aber nur welche, die du endweder nicht magst oder aber welche die du darfst.
ich schreieb mir zum beispiel jeden tag einen negerkuss auf. und manchesmal ha ich garkeinen hunger mehr auf nen negerkuss. oder aber habe ich immer rispinos von uncle bens im haus. 1 ganze tüte nur 3 points und in vielen leceren sorten erhältlich (caramel, kokos, schoki, vanille, apfelzimt. aprikosejoghurt, hot and spicy, pizza, cheese and onion)!
viel erfolg!
vlg,
alice
vielleicht solltest du nicht keine süßigkeiten kaufen, sondern andere süßigkeiten, grade wenn da noch jemand ist der danach verlangt.
so hast du immer welche im haus, es sind aber nur welche, die du endweder nicht magst oder aber welche die du darfst.
ich schreieb mir zum beispiel jeden tag einen negerkuss auf. und manchesmal ha ich garkeinen hunger mehr auf nen negerkuss. oder aber habe ich immer rispinos von uncle bens im haus. 1 ganze tüte nur 3 points und in vielen leceren sorten erhältlich (caramel, kokos, schoki, vanille, apfelzimt. aprikosejoghurt, hot and spicy, pizza, cheese and onion)!
viel erfolg!
vlg,
alice
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