wie kann das habe am Montag angefangen und wog 70kg,
da ich es nicht sein lassen konnt habe ich mich gewogen Dienstag 69kg*freu* Mittwoch 71kg, Donnerstag 72,5kg.
Ist das normal??????
Dann noch ne frage wenn ich mir punkte aufgehoben habe dann kann ich doch die einen tag alle essen oder?? z.B. 18points täglich+7pionts übrige=25points dann kann ich doch an dem tag 25 points essen, oder??????
Und was ist wenn ich meine benutzte points alle weg habe und am nächsten tag ist noch mal ne veranstaltung und ich dann über meine points bin??????
ist das schlimm???
muß ich mich dann in den restlichen Tagen zügeln,so das ich die überschrittene Points wieder drin habe???
Hoffe ihr könnt mir helfen!!
Muselmaus
habe da mal ne frage
Bisherige Antworten
Re: habe da mal ne frage
Hallo mm,
vielleicht brauchst du einfach eine neue Waage?
Zuviel gegessene Punkte sollte man eigentlich in den nächsten Tagen wieder einsparen. Das schaffe ich aber leider nur selten :-(
Wieviel willst du denn abnehmen?
LG
Tinky
vielleicht brauchst du einfach eine neue Waage?
Zuviel gegessene Punkte sollte man eigentlich in den nächsten Tagen wieder einsparen. Das schaffe ich aber leider nur selten :-(
Wieviel willst du denn abnehmen?
LG
Tinky
Re: habe da mal ne frage
ich habe mir erst mal als ziehl 5kg gesetzt aber möchte doch gerne 10 kg abnehmen!!!
Danke dann werde ich mich wohl die nächsten Wochen zügeln!!
Denn heute die Punkte kann ich glaube ich schon nicht mehr zählen:o(
Aber ab morgen wird sich wieder eingeschrängt
Danke dann werde ich mich wohl die nächsten Wochen zügeln!!
Denn heute die Punkte kann ich glaube ich schon nicht mehr zählen:o(
Aber ab morgen wird sich wieder eingeschrängt
Re: habe da mal ne frage
Hallihallo, wart erst mal ab, was die Waage am Montag zeigt. Dass Du wirklich zugenommen hast, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen (es sei denn, Du hast nicht korrekt die Punkte gezählt und verbraucht).
Du kannst innerhalb der kompletten Woche die Punkte sparen, bzw. aufbrauchen. Wenn Du z.B. montags anfängst und dann gleich 30 statt 18 isst, hast Du ja noch 6 Tage Zeit zum Einsparen. Genausogut kannst Du auch montags, dienstags und mittwochs genau 18 essen, dann kommt vielleicht überraschend eine Einladung für Mittwoch und Du schlägst über die Stränge, dann musst Du eben die restlichen Tage Punkte einsparen. Was bis zum neuen Wochenbeginn nicht aufgebraucht oder eingespart wurde, verfällt. Du beginnst montags einfach wieder von vorne. Schlimmstenfalls nimst Du etwas weniger ab, als es sonst gewesen wäre.
Gruß, Sun :)
Du kannst innerhalb der kompletten Woche die Punkte sparen, bzw. aufbrauchen. Wenn Du z.B. montags anfängst und dann gleich 30 statt 18 isst, hast Du ja noch 6 Tage Zeit zum Einsparen. Genausogut kannst Du auch montags, dienstags und mittwochs genau 18 essen, dann kommt vielleicht überraschend eine Einladung für Mittwoch und Du schlägst über die Stränge, dann musst Du eben die restlichen Tage Punkte einsparen. Was bis zum neuen Wochenbeginn nicht aufgebraucht oder eingespart wurde, verfällt. Du beginnst montags einfach wieder von vorne. Schlimmstenfalls nimst Du etwas weniger ab, als es sonst gewesen wäre.
Gruß, Sun :)
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