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hab mir grad 6 Points verdient....

und zwar im Schweiße meines Angesichts *lol*
Ich war 50 Minuten auf dem Crosstrainer (daheim im Wohnzimmer) und das bei der Hitze.
Doch schwitzen mach Spass, wenn man weiß wofür.
Von nix kommt nix.
Also, Mädels, los, auf die Piste, Stepper, Laufbänder oder ab in den Wald!!!!!!
LG
Suzan
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Ooooch ja...

Wollte heute morgen eigentlich auch laufen gehen, aber die Nacht mit Karoline war mal wieder so turbulent, dass ich heute morgen völlig erschlagen war. Mein schlaf lässt sich momentan manchmal an nur einer halben Hand abzählen - uuuuuaaaaah!! Da hab' ich am Morgen null Bock auf Spoaaaat!
Abba mogääään!!
LG, Susi
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Re: Ooooch ja...

Oh jeeeee, wenig Schlaf raubt mir auch die Kräfte....
Der Stift kommt übrigens aus Ägypten (war ja leicht zu erraten, gell), dem Heimatland meines Mannes.
Und...hihii, ich hab schon ein paar Pfunde loszuwerden, auch wenn man's auf dem Bild nicht sieht (vorteilhafte Kleidung!!).
Ich will einfach wieder "normal normalgewichtig" sein und nicht mehr an der obersten Obergrenze des Normalgewichtes bzw. an der untersten Untergrenze *lol* des Übergewichts.
Drum müssen zunächst mal 8 kg weg, dann seh ich weiter, ob's noch mehr (oder weniger) werden müssen.
Soooo, genug verwirrt?
hihihi
Jetzt geh ich off und geb Yamina einen Obst-Brei.
Und dann mach ich den Nudelsalat für heut abend. Mampf.
LG
Suzan
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Re: hab mir grad 6 Points verdient....

1 std. nur 6 punkte? hmmm, dann habe ich wohl 3 verdient! ist ja auch nicht so schlimm!
ich habe jetzt eine idee:
ich werde versuchen jedesmal, wenn ich was koche (auch für khaled) die arabischen gerichte mit punkten zu versehen und dann in portionen aufzuteilen, dass ich dann mittags mit ca. 9 punkten auskomme evtl. weniger! dann mache ich mir mein eigenes ww arabisch-kochbuch!
juju
die hoffe, dass sie es hinbekommt!
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Re: hab mir grad 6 Points verdient....

also 15 min Walking bringt 2 Punkte :-)
Ich glaub ein Problem bei der orig.arab.Küche ist das Fett.
Eine Bekannte von mir aus Syrien, die kocht auch rein syrisch-arabisch und ich vertrag deren Essen überhaupt nicht. Hab mal beim Kochen zugesehn, und einmal als sie die Schranktür der "Speisekammer" öffnete, da stand ne Batterie an Ölflaschen......................
So, jetzt braucht Yamina was zu Futtern :-)
LG
Suzan
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Re: hab mir grad 6 Points verdient....

hi suzan, ja das ist klar! die kochen sogar mit ghee butter! das ist schlimmer als öl!
khaled hat sich an mein essen gewöhnt. im vergleich zu seiner und meiner mama, verwende ich wenig öl!
bei ihm spielt es nicht so viel rolle, da er nie zunimmt und wenn dann hat er das in 2 tagen wieder verloren!
vorgestern wollte er was naschen, dann habe ich ihm eine schale eis vorbereitet mit 4 kugeln und ein menge sahne oben drauf. er ass erst die sahne und wollte noch mehr!
das waren mindestens ein 40 punkte eis!
tja, manche können es!
bis dann
juju
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Re: hab mir grad 6 Points verdient....

Mein Mann kann das auch *schnief*............. :-(
LG
Suzan
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