Huhu,erklärt bekommen hast es ja schon soweit,was noch wichtig wäre,ist das damit auch das wirkliche Fett,was weg soll,verbrannt wird;O)merks am eigenen Leib...
Hatte ja auch schon viele SS-kilos mit WW verloren,musste dann aber wegen ss(leider fg)und haarausfall damit aufhören....nun bin ich seit 31.8.dabei und es geht mir supergut,hab die ganze zeit nichtmal verlangen nach schoki(und hab vorher einfach auch ohne überlegen mich am Süßschrank vergriffen,vor allem abends)...
ich guck nicht nach kalorien,muss nix zählen,bin IMMER pappensatt(hab keine Essgelüste zwischendurch oder so)...ich trinke morgens nach dem trampolinhüpfen(mach ich 10minuten morgens und abends)den frisch zubereiteten Fatburnerdrink(war erst aufwendig,aber nun gehts sogar schon ohne buch)...danach ne kleine kaffeepause....dann hab ich erst mittags hunger,da ich erst gegen 9uhr den drink nehme..vorher kinder fertigmachen,schule,kleinen mitnehmen usw...
ich koche viel fisch,nur vollkornreis oder vollkornnudeln(dinkel usw.),mal geflügelfleisch und halt immer morgens oder abends oder beide male;O)den salat ,davon einmal halt mit den empfohlenen mengen guten ölen...
dazu halt tomatensaft oder buttermilch ,kefir oder vollmich u.ä.
dann MAL n glyxgutes brot wie roggenshrotbrot oder pumpernickel mit tomatenmozzarella oder feta...oder halt ne scheibe glyxgute wurst...also ich fand den anfang schwer,aber nun ists okay...und eier darf man auch gern gekocht;O)
ich hab mir eine herrenschoki gekauft,die liegt noch immer im schrank..wär vor 3wochen nichtmal nen tag dringewesen*schäm*....ich hab zwar immer schon auf gesunde ernährung geachtet(auch ohne kinder früher schon),eben so mittel...wenig fleisch,wenn,fast nur geflügel,fettarm usw...jeden tag obst und gemüse(kinder auch)usw...bin halt nur mit der zweiten ss aus dem takt geraten,da mein stoffwechsel erlahmte...:O(muss das erste mal im leben abnehmen,aber so bekommt es mir ....
bin zufrieden und hatte in einer woche 1,3kg weg,wobei ich da noch abends brot aß öfter,was ich gezz selten mache....eher schon mal mittags zum salat,wenns schnell gehen soll;O)also ich finde,es lohnt sich,ungesund ist es nicht,sonder sehr gesund,da man auch naturbelasse nahrung kauft und zu sich nimmt...also weder weißmehl,zucker,was die fettreserven nicht so lockt,rauszukommen;O)also ich hab bisher noch keinen mangel wieder*TOITOITOI*....glg feechen und dir viel viel erfolg!!

Hallo,
ich halte mich jetzt auch an Glyx und da ich gleichzeitig mit dem Abstillen angefangen habe, hoffe ich endlich mal den magischen Kreislauf von 60, 61, 62 und zurück auf 60kg zu durchbrechen. Sind erst 2 Wochen (d.h. ich bin mal wieder bei 60) und ob es hilft, weiß ich erst nächste Woche :-)
Jedenfalls würde mich das Rezept für den Fatburnerdrink interessieren, könntest du es mir zuschicken?
LG
Gosia

Also...
80g beeren gemischt(ich nehm die tiefkühlbeeren)und verarbeite die auch tiefgekühlt)
1 rosa grapefruit
1 orange
2tl Akazienhonig
1El zitronensaft reinen(also kein plastikzeugs!)..ich nehm son hieb immer
3/8 l sojamilch(den ohne zucker und salz)=375ml ungefähr
aber kannst auch ruhig mal wechseln mit dickmilch,kefir,buttermilch oder so...ich bevorzuge sojamilch,da die ja auch sehr gesund ist und 0 cholesterin hat..
beeren tu ich einfach in den mixeraufsatz(hab den guten billigen von lidl damals gekauft)die zitrusfrüchte viertel ich nur,dann rein...mit dem zitrosaft,honig und der milch
dann eben mixen...ich mach erst stufe 1 dann letze...
danach kommt noch ein tl leinöl reingerührt(stufe 1)mit 2tl Haferkleie...dann bekommst 2 große becher davon...einen soll man morgens trinken(ich trink den nach dem trampolin)und einen trink ich nachmittags....glg feechen die den sehr lecker findet...ich halt ihn dann im kühlschrank bis nachmittags....nachmittags kann der n bissken bitterer schmecken wegen der grapefruit nehm ich an....aber schmeckt trotzdem..ich trinke den nun schon den 15ten tag ....ich habs gezz auswenig getippt,anfangs wars noch mühsam,nun gehts aus dem ärmel geschüttelt morgens;O)

Hi Feechen,
bin am Überlegen, nach meinem Akupunkturzyklus das Glyxen "ernsthafter" in Angriff zu nehmen und dazu vorneweg 2 Frage:
1) kann ich die Orange gegen was anderes tauschen? Vertrage nämlich keine Zitrus-Früchte (wie Kiwi, Papaya..bekomme davon Kopfweh und arges Bauchgrimmen)
2) welche Bücher hast Du daheim? Habe mal in der stillen Stunde (Kind schlief) im Buchladen die 2 Bücher von der Grillparzer gelesen und fands nicht so gut beschrieben (naja, vielleicht liegt es auch an der Aufmachung der GU-Bücher..*böseInesmalwiederVorurteilehat*
lg,ines

Hallo,keine Ahnung ob man das ersetzen kann..aber probiers doch aus...säuerliche Äpfel sind auch gut...glyxarmes obst gibts ja einiges....ich hab das buch von marion grillparzer,sonst nix....außer noch ein worddokument von ich glaub silke vom forum hier...soll ich dir das mal schicken?schwer ists zu lesen,klar...find ich auch,aber ich bin nach ein paar tagen reingestiegen und weiß ,was ich essen darf und wie man trampolin hüpft;O)und was ich vermeiden muss,was gut ist und weniger gut,das ich halt pro kg KG das eiweiß esse usw....so sachen wir meditieren oder so mach ich auch nicht...und aus dem buch hab ich mir nur ein paar anregungen geholt,den plan fürs trampolin und auch so gelesen,was halt gesünder ist und was man meiden soll(auch fertigfood halt)ich habs schnell rausgehabt...mehr bücher hab ich nicht....gglg feechen

Herzlichen Dank,
das Rezept klingt unglaublich lecker. wenn du noch ehr "Geheimrezepte" aus dem Buch hast, nur her damit :-))
LG
Gosia

Huhu,also die alle aufschreiben,dazu fehlt mir hier die Zeit*g*....sonst kann ich ja gar nicht mehr in die Foren*lol*....hab hier ein schulkind und ein grad 1jährigen und kaum zeit für mich,nur abends mal...lol...also gezz ess ich grad da der große schularbeiten macht und der kleine mittagsschlaf...aber beim glyxen einfach drauf achten,pro kg körpergewicht 1g eiweiß am tag,keine weißmehlprodukte und kein zucker und kein fertigfutter,kein mischobrot oder weißbrot...ich glaub in irgeneiner Zeitung gezz gabs den glyxkompass drin,da stehen die guten und weniger guten lebensmittel drin,nach denen du dann einfach kochst...so mach ich es auch...oder mal googeln...wollt ich auch heut mal machen,obs da noch mehr rezepte gibt...von WW gibts ja auch viel im netz...gglg feechen und viel erfolg...