hallo jessi,
leitungswasser ist billiger als cola.
kartoffeln mit quark oder gemüse sind billiger als ne gute tk- pizza....
ich kenne das argument, gesund essen sei teurer und sehe dies als willkommene entschuldigung der ungesund lebenden an.
natürlich ist ein abgepacktes weißmehlbrot günstiger als ein vollwertiges brot vom biobäcker.
aber letzteres macht satt und hat ernährungsphysiologisch nur gutes zu bieten!
wenn man gemüse der saison kauft oder tk- gemüse von aldi/ lidl, kommt man auch gut preiswert weg.
und: all die kalorienbomben wie cola, schoki, chips, gebäck kommen gar nicht erst ins haus- dafür kann man locker erdbeeren und kirschen futtern!
denk mal nur an den mc donals- kram: superteuer und man ist nie wirklich langanhaltend satt für's geld.
bei uns sind zwar einige sachen teurer geworden, aber das liegt daran, daß wir z.b. ausschließlich sehr gutes wasser kaufen (contrex), uns also bewußt entscheiden, mehr geld auszugeben.
und ja, tatar ist viel teurer als schweinehack...- aber bei schweinehack schüttelt's mich eh *g*
und man kann sich beim metzger auch pute und lamm durchdrehen lassen.
nur ein paar beispiele...
liebe grüße,
anke *die bis vor einigen monaten regelmäßig viel geld für kekse, kuchen, schoki zum fenster rausgeschmissen hat und jetzt lieber leckere gesunde sachen kauft---und dabei vor allem eins wird: schlanker*
169/ 99/ 80/ 60-66

und bedenke mal die folgekosten dauerhaft ungesunder, überfetteter ernährung...
sowohl direkt, sprich materiell klamotten, psychisch unwohl- fühlen
als auch für die krankenkassen und das gesundheitssystem.
meinen bandscheibenvorfall hätte ich mit 20kg weniger vielleicht bekommen, aber wahrscheinlich nicht so massiv.
denk mal an kaputte gelenke, diabetes, herz- kreislauferkrankungen....
wenn du das alles miteinbeziehst, ist gesunde ernährung in der tat sehr preiswert.
lg, anke

das hat mein Menne n ur gesagt, da der Kühlschrank jetzt immer mit Obst und Gemüse voll ist...
habe doch mittlerweile auch schon 14,2kg abgenommen und sehe das als seeeeeehr positiv
gruß jessica
174-122-107,8-80