geschafft!!! JUHU!

hallo alle zusammen, ich möchte jedem sagen, der es nicht wissen will, ich habe es geschafft in einer woche 4 kilo abzunehmen. ohne ww! darauf bin ich so unheimlich stolz! das musste ich jetzt einfach mal loswerden. gruss monique

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Re: geschafft!!! JUHU!

Hallo
Herzlichen Glückwunsch darauf wäre ich auch stolz.
Kanst du uns verraten wie du das geschaft hast und möchtest du noch mehr abnehmen?

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Re: geschafft!!! JUHU!

ja noch 5 kilo. hab eigentlich nur darauf geguckt, was ich esse, also ganz viel obst und gemüse (roh), früh eine scheibe brot mit käse (fettarm), mittags gurkenbrot oder tomatenbrot, nachmittags banane oder apfel, um 5 nochmal banane oder joghurt und danach nur noch obst oder gemüsepfanne. jedenfalls kein brot oder sowas. die ersten drei tage waren hart, aber danach hatte ich auch keinen hunger mehr. achja und relativ viel fahrad gefahren. willst du auch abnehmen? gruss monique

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Re: geschafft!!! JUHU!

Hallo
Ja ich nehme auch ab aber mit WW und habe schon 10kg damit geschaft. Ich möchte noch mal 10KG und hoffe das es auch weiter hin so gut läuft. Ich bin mit WW sehr zufriden weil ich damit nur meine essgewohnheiten umstellen brauch und doch alles essen kann was ich möchte.

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