wer von uns kennt das nicht?
allein zu hause...bis in den abend. die tk voller eiscreme für den mann oder die kinder...
schoki und sonstiges im wohnzimmerschrank, direkt neben dem fernseher oder in der küche, direkt neben den gläsern....
oh frau!
ich habe meinem freund ein bignut-einkaufsverbot erteilt. er muss jetzt immer an den kiosk, wenn er das verlangen danach hat.
schoki wird für mich nur noch in riegeln gekauft. und 2 p für diesen am abend aufgehoben. so kann er bei seiner schoki zuschlagen und ich darf auch was ;-)
schaut doch mal hier:
http://www.weightwatchers.de/util/prt/article.aspx?articleID=9581
da wird vorgeschlagen, was man so machen kann gegen den
heißhunger...
ich bevorzuge bei anfällen meist tk himbeeren mit joghurt: hat nur 1 p und ist gesund --> dann ist gleich auch das obst mitverbraucht *grins*
so und nun rein ins vergnügen, weg vom rechner und ab ins schwimmbad ;-)
vlg
daniela
gegen fressatakcen
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