frage zur punkte-schaukel

hallo ihr!
ich habe mal von einer sogenannten punkte-schaukel bei ww gehört. weiß jemand, wie das genau abläuft? wie viele punkte sollte man wann mehr und wann weniger essen?
danke und gruß, sonja - die ihre gewichtsabnahme mal ein bißchen anschubsen will, da sie von woche zu woche geringer wird

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Re: frage zur punkte-schaukel

Hi Bilbo-
Im Urlaub werde ich keine Punkte zaehlen, aber ich habe das Schlepptop dabei und werde Tagebuch fuehren, viel Obst und moeglichst low-fat und viel trinken. Ansonsten schlemmen wie Gott in Frankreich.
Zur Punkteschaukel: Du nimmst Deine Anzahl der taeglichen Punkte Mal 7 (Tage der Woche) und isst jeden Tag unterschiedliche Punktzahl, musst aber am Ende der Woche auf "Deine" Punkte kommen.
LG Kerstin
164/72-66,6-55kg

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