frage zu bonuspoints

abend mädels!
also, ich muss gestehen, dass ich heute wegen übergebliebenes osteressen 17 punkte mehr gegessen hab, als ich durfte. 22 punkte darf ich täglich zu mir nehmen, 39 hab ich aber verputzt. nun hab ich auf den schock gleich mal eine doppelstunde im fitnesscenter gemacht. war eine aerobicstunde und eine stepaerobicstunde. aerobicstunde hat 6 punkte, step aerobic hat 8 punkte + 2 punkte fürs hingehen (jeweils 1/4 stunde, normales schrittempo). sind also insgesamt 16 bonuspoints, die ich mir heute dazu verdient hab. die cd speichert jedoch nur 12 davon. nun meine frage: nimmt mein körper dennoch die vollen 16 bonuspoints auf oder "speichert" der auch nur die 12?
lg, sandra :)

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Re: frage zu bonuspoints

Soviel ich weiss gibt es eine Grenze, wieviele Bonuspoints man verfuttern darf. Deshalb speichert die CD wohl nur die zwölf. Ich würde es mal so sehen: Im Voraus sollte man sich wohl nicht mehr als 12 die Woche anrechnen. Wenn man aber schon über die Maßen gegessen hat, dann ist doch jede Bewegung, die man tut, besser als nichts, oder? Gruß, Sun* :)

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Re: frage zu bonuspoints

huhu sun!
ja, da hast du vollkommen recht! mir persönlich gings ja auch mehr um die "aufklärung" *g* bewegung an sich ist ja in jedem fall gut und das merk ich auch so :)
lg, sandra :)

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