geht das ich möchte gern bevor ich anfange mein körper aufmuntern und entgiften durch 5 tage fasten und drei aufbau tage, und danach mit ww endlich richtig anfangen ist das überhaubt gut, oder kommt gleich nen jojo effekt?
liebe grüsse ljuuu
fasten vor ww???
Bisherige Antworten
Re: fasten vor ww???
Huhu,was das fasten betrifft,hab ich keine Ahnung.Ich hab vor WW eine Kohlsuppendiät gemacht(IIIIIIIIIGITT)und zwar abgenommen(so 6kg in 2Wochen)aber zum WW-beginn waren die fast komplett in 2Wochen wieder drauf trotz normalem Essen.Weiß nun nicht,obs beim Fasten auch so ist.GLG feechen
Re: fasten vor ww???
Hallo! Klar geht das. Und ich denke auch, dass das gar keine schlechte Idee ist. Fasten dient ja auch in erster Linie der Körperreinigung und Entgiftung und nicht der Abnahme. Also würde ich mir auch keine Gedanken, um den JO-JO-Effekt machen. Liebe Grüße und viel Erfolg! Meike
Re: fasten vor ww???
danke für das posting
ich bin jetzt am 5 tag ohne nahrung zu mir nehmen, momentan ist es mir sau schlecht aber morgen darf ich endlich esse juhuuu aber nur ganz wenig.
liebe grüsse lju
ich bin jetzt am 5 tag ohne nahrung zu mir nehmen, momentan ist es mir sau schlecht aber morgen darf ich endlich esse juhuuu aber nur ganz wenig.
liebe grüsse lju
Re: fasten vor ww???
Hallo ljuuu,
erstmal meinem Glückwunsch, dass Dein Fasten geschafft ist -
ich habe vor es genauso zu machen - bin auch am Fasten,12 Tag heute, am Samstag breche ich das Fasten und habe dann etwa eine Woche Aufbau vor mir. Danach will ich auchmit WW anfangen. Vielleicht kannst Du mir von Deinen Erfahrungen berichten.
Willst Du in die Gruppe gehen, oder gehst Du nach Listen etc. zu Hause?
Ich werde gemeinsam mit meinem Mann erst mal ein vier Wochen Programm aus'm Buch machen und dann entscheiden, ob ich zur Gruppe gehe. Da will mein Mann aber nicht mit - einer muss ja auch bei den Kindern bleiben ;o)
ich drücke Dir jedenfalls die Daumen, dass der Aufbau gut klappt und der Übergang zu WW funktioniert!
Liebe Grüsse
Pimi
erstmal meinem Glückwunsch, dass Dein Fasten geschafft ist -
ich habe vor es genauso zu machen - bin auch am Fasten,12 Tag heute, am Samstag breche ich das Fasten und habe dann etwa eine Woche Aufbau vor mir. Danach will ich auchmit WW anfangen. Vielleicht kannst Du mir von Deinen Erfahrungen berichten.
Willst Du in die Gruppe gehen, oder gehst Du nach Listen etc. zu Hause?
Ich werde gemeinsam mit meinem Mann erst mal ein vier Wochen Programm aus'm Buch machen und dann entscheiden, ob ich zur Gruppe gehe. Da will mein Mann aber nicht mit - einer muss ja auch bei den Kindern bleiben ;o)
ich drücke Dir jedenfalls die Daumen, dass der Aufbau gut klappt und der Übergang zu WW funktioniert!
Liebe Grüsse
Pimi
Re: fasten vor ww???
hallo pimi
jetzt habe ich ganze 6 tage gefastet nichts gegessen nur getrunken, habe 4 kilo abgenommen, und heute habe ich mein aufbau tag, amm mittag habe ich eine kartoffel und ganz wenig erbschen mit karroten gegessen wirklich nicht viel, am aben habe ich eine halbe bita gegessen blätterteig mit hüttenkäse, das war nicht so doll von mir die aufbau tage sind am wichtigsten, ham ich hoffe ich kriege das hin,
am samstag sind wir zum grillen eingeladen hmmm hilfeeeee,
ich will nicht das die dollen 4 kilo wieder drauf sind.
von ww habe ich den einkaufsführer und 3 kochbücher und den point calculator, ich hoffe ich schaffe es die 18p im tag einzuhalten.
liebe grüsse lju
jetzt habe ich ganze 6 tage gefastet nichts gegessen nur getrunken, habe 4 kilo abgenommen, und heute habe ich mein aufbau tag, amm mittag habe ich eine kartoffel und ganz wenig erbschen mit karroten gegessen wirklich nicht viel, am aben habe ich eine halbe bita gegessen blätterteig mit hüttenkäse, das war nicht so doll von mir die aufbau tage sind am wichtigsten, ham ich hoffe ich kriege das hin,
am samstag sind wir zum grillen eingeladen hmmm hilfeeeee,
ich will nicht das die dollen 4 kilo wieder drauf sind.
von ww habe ich den einkaufsführer und 3 kochbücher und den point calculator, ich hoffe ich schaffe es die 18p im tag einzuhalten.
liebe grüsse lju
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