eine Neue mit vielen Fragen

Hallo, mein Name ist Yvonne bin 26 Jahre und habe 2 Kinder von 3 Jahren und 13 Monate. Ich bin leider viel zu dick und möchte gerne abnehmen. Ich sehe dass viele hier nach WW Programm abnehmen. Ich habe davon 0 Ahrnung. Was ist zu beachten, woher weiss ich, was ich essen darf und wieviel Punkte die Lebensmittel haben?? Essen eure Familie (Kinder) auch davon ( Mittagessen) oder kocht ihr extra??
für einen kurs fehlt mir leider die Zeit. Gehts auch ohne??
Ich weiss viele Fragen Sorry. Wer kann mir was über WW berichten, Essenspläne und Rezepte mailen??
LG yvonne

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: eine Neue mit vielen Fragen

Hallo Yvonne !
Im Profil von Sun findest du alles für den Anfang.
Und dann würde ich die CD für 49 Euro empfehlen. Dann hast du es ganz schnell am abnehmen.
Gruß Doro

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: eine Neue mit vielen Fragen

Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin auch noch relativ neu hier. Schau mal in das Profil von Sun* rein, da steht eine Menge drin. Das hat mir sehr geholfen, das ganze WW-System zu verstehen. Und bei "Krümelparkhaus" gibt es jede Menge "Schaufelrezepte".
Ich mache es jetzt 2 Wochen, habe mir die CD-ROM bei WW bestellt und komme ganz gut zurecht. Anfangs ist es schon eine Rechnerei, aber mit der Zeit werde ich mich wohl daran gewöhnen. Die Familie isst natürlich mit, extra kochen tu ich nicht. Ich kaufe halt für mich anderen Käse und andere Wurst, anderen Quark oder Joghurt oder Milch als für den Rest der Familie, das ist alles. Ach ja, und ich esse mehr Vollkornbrot und trinke mehr Wasser und Tee als vorher, das bringt schon viel.
Viel Erfolg
Theresa

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen