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ein bißchen stolz bin

Guten Morgen, nachdem ich mich nach dem Urlaub nicht mehr so richtig aufraffen konnte, hab ich´s jetzt geschafft. Seit 2 Tagen achte ich wieder auf meine Ernährung und gestern war 15min auf dem Stepper, 45min Powerschwimmen (hat so richtig gut getan und jetzt hab ich Muskelkater, macht aber nichts) und dann noch 30min spazieren. Bin jetzt wieder voll motiviert, weil´s einfach gut tut.
LG Kathrin
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Re: ein bißchen stolz bin

Das Aufraffen ist das Schwierigste, nicht das Durchhalten. Weiter so! Gruß, Sun* :)

Super!!!!

aber ein Tipp übertreib es nicht .Es soll doch auch Spaß machen.Alles Gute.
Liebe Grüße
Sonja
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