doofer Stoffwechsel (c;

also das ist ja mal bekloppt: seit Anfang des Jahres esse ich wirklich wenig, 2 Brötchen und nen Salat oder so. Und das Ergebnis: NIX! Es kann doch nicht sein, dass das meine normale Tagesration sein soll um nicht zuzunehmen? Dann lieber mit 80 kg durch die Gegend traben! Oder mache ich grundlegend etwas falsch? Mein Stoffwechsel ist doof (c;

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Re: doofer Stoffwechsel (c;

hallo netzwerg!
du isst zu wenig!!! dein körper hat auf sparflamme geschaltet und verbrennt kein fett mehr. versuch's doch mal mit weight watchers. bei Sun* im profil gibt's viele infos.
glg susi + nina auf dem arm, deshalb alles klein

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Re: doofer Stoffwechsel (c;

danke für den Tipp, geh gleich mal bei Sun gucken

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Re: doofer Stoffwechsel (c;

Hallo Netzwerg,
Du mussst mehr Kalorien zu Dir nehmen! Dein Körper merkt, daß Du abnehmen möchtest und speichert deswegen die Nahrung. Wenn Du eine gewisse Kalorienzufuhr oder bei WW auch Punkte zu Dir nimmst, dann trickst man den Körper aus und man nimmt sogar ab. 2 Brötchen und etwas Salat ist zu wenig und Dir fehlen auch wichtige Vitamine und Öl.
GLG Lun@

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Re: doofer Stoffwechsel (c;

mehr ist besser? DAS höre ich doch mal gerne (c;

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Re: doofer Stoffwechsel (c;

Hier noch ein Link auf ein Posting, was ich gerade noch 2 anderen im Forum geschickt habe. Auf mein Profil wurdest Du ja schon verwiesen. Gruß, Sun* :)
http://gesund.qualimedic.de/Q-4792265.html

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