ach menno, jetzt ist die erste woche fast rum und im grunde hat sich nix getan, gestern und vorgestern hab ich keinen einzigen punkt gezählt, weil ich irgendwann den überblick verloren habe :o( und heute hab ich mal wieder nur hunger hunger hunger... es ist zum heulen. wie soll ich nur die kurve kriegen.. gestern sagt mein mann auch noch zu mir, auf dem hochzeitsfoto siehst du so toll aus... super, da hatte ich 10 kg weniger.
wie soll man das nur jemals schaffen???
lg anja *die heut nur heulen könnte*
die totale katastrophe :o(
Bisherige Antworten
Re: die totale katastrophe :o(
Ach liebe Anja-Marie
*knuddel* Kopfhoch!!! Der Anfang ist immer schwer!! Aber du wirst es ganz sicher schaffen!! Es ist ganz logisch, dass er Körper zuerst einmal umschalten muss und du auch umdenken musst. Das braucht etwas Zeit. Aber ganz wichtig, versuche jeden Tag neu durchzuhalten!!! Irgenwann läuft es ganz bestimmt besser!!
Ich wünsche Dir viel viel Kraft!!!
LG Cöru
*die 15kg geschafft hat und zu Beginn und zwischendurch auch schwere Kämpfe hat/hatte*
*knuddel* Kopfhoch!!! Der Anfang ist immer schwer!! Aber du wirst es ganz sicher schaffen!! Es ist ganz logisch, dass er Körper zuerst einmal umschalten muss und du auch umdenken musst. Das braucht etwas Zeit. Aber ganz wichtig, versuche jeden Tag neu durchzuhalten!!! Irgenwann läuft es ganz bestimmt besser!!
Ich wünsche Dir viel viel Kraft!!!
LG Cöru
*die 15kg geschafft hat und zu Beginn und zwischendurch auch schwere Kämpfe hat/hatte*
Mir geht das genauso
Hi,
*drück dich erstmal*Ich habe die Woche eigentlich ganz gut geschafft bis auf Heute.Und dann auch noch heftig.Hähnchen mit Pommes.Aber wir kriegen das schon hin.Es geht eben nicht gleich alles auf einmal.Laß den Kopf nicht,aber lerne daraus.Schau doch mal wo es harpert.Vieleicht bleiben wir ja im Kontakt?
Liebe Grüße
Sonja
Die morgen die erste Woche rum hat!
*drück dich erstmal*Ich habe die Woche eigentlich ganz gut geschafft bis auf Heute.Und dann auch noch heftig.Hähnchen mit Pommes.Aber wir kriegen das schon hin.Es geht eben nicht gleich alles auf einmal.Laß den Kopf nicht,aber lerne daraus.Schau doch mal wo es harpert.Vieleicht bleiben wir ja im Kontakt?
Liebe Grüße
Sonja
Die morgen die erste Woche rum hat!
Re: die totale katastrophe :o(
Hallo Anja
Der Start ist schwer, ohne Frage, aber schon nach kurzer Zeit wirst Du Dich resp. Dein Magen total daran gewöhnt haben. Mir hilft es immer wieder, wenn ich in auf der WW-Homepage die Erfolgsberichte durchlese, oder mir Fit und DiätHefte kaufe und da nach Tipps suche. Alles ist willkommen. Hier einige Tipps die bei mir geholfen haben, die ich aber zurzeit auch nicht mehr regelmässig durchführe (nicht weil sie nicht wirken, sondern eher aus Zeit und Lustmangel)
-Ingwerttee mit frischgepresster Zitrone über den Tag verteilt getrunken kurbelt den Stoffwechsel an
-Abends vor dem Schlafen gehen die Kombination Eiweiss-Vitamin C und B1 essen, z.B 1 Magerjoghurt, 1 Gepresste Zitrone und 1 EL Haferflocken.Kurbelt den FEttverbrenner über Nacht ein.
-Früh ins Bett gehen => wenn möglich ohne Nachtessen (Dinner Canceling) das 3 x die Woche und die Pfunde purzeln, da der Magen nicht mit verdauen beschäftigt ist, kann sich das Schlafhormon Melatonin optimal entfalten => Fettkiller über Nacht, Super auch für die Regeneration der Haut.
-Wenn man ständig hungrig ist (z.B vor Mens) nehme ich ein Füllpräparat ein, dass im Magen aufquillt und den Hunger etwas dämpft, ich nehme es aber wirklich nur vor den "Tagen" wenn ich ständig fressen könnte.
-Motivationen sind: virtuelles Modell auf landsend erstellen mit Zielgewicht. Büroklammernkette für jedes abgenommene Pfund, ein duftendes Bad nehmen und davon träumen, dass man bald wieder schlank ist...und
-Walken, habe ich neu für
Der Start ist schwer, ohne Frage, aber schon nach kurzer Zeit wirst Du Dich resp. Dein Magen total daran gewöhnt haben. Mir hilft es immer wieder, wenn ich in auf der WW-Homepage die Erfolgsberichte durchlese, oder mir Fit und DiätHefte kaufe und da nach Tipps suche. Alles ist willkommen. Hier einige Tipps die bei mir geholfen haben, die ich aber zurzeit auch nicht mehr regelmässig durchführe (nicht weil sie nicht wirken, sondern eher aus Zeit und Lustmangel)
-Ingwerttee mit frischgepresster Zitrone über den Tag verteilt getrunken kurbelt den Stoffwechsel an
-Abends vor dem Schlafen gehen die Kombination Eiweiss-Vitamin C und B1 essen, z.B 1 Magerjoghurt, 1 Gepresste Zitrone und 1 EL Haferflocken.Kurbelt den FEttverbrenner über Nacht ein.
-Früh ins Bett gehen => wenn möglich ohne Nachtessen (Dinner Canceling) das 3 x die Woche und die Pfunde purzeln, da der Magen nicht mit verdauen beschäftigt ist, kann sich das Schlafhormon Melatonin optimal entfalten => Fettkiller über Nacht, Super auch für die Regeneration der Haut.
-Wenn man ständig hungrig ist (z.B vor Mens) nehme ich ein Füllpräparat ein, dass im Magen aufquillt und den Hunger etwas dämpft, ich nehme es aber wirklich nur vor den "Tagen" wenn ich ständig fressen könnte.
-Motivationen sind: virtuelles Modell auf landsend erstellen mit Zielgewicht. Büroklammernkette für jedes abgenommene Pfund, ein duftendes Bad nehmen und davon träumen, dass man bald wieder schlank ist...und
-Walken, habe ich neu für
Re: die totale katastrophe Teil2
wo war ich gerade? also, ich habe neu das Walken für mich entdeckt, gehe in einer Gruppe mit und es ist einfach toll (das schreibt ein absoluter Sportmuffel) es muss was Wahres dran sein, dass beim Sport Glückshormone ausgeschüttet werden, die ähnlich einer Tafel Schokolade wirken. Habe seit Wochen kein Verlangen nach Schokolade gehabt.
-Ich habe auch ab und zu Krisen, wo ich keine Punkte mehr zähle, weils einfach zuviele waren, aber ich fange mich immer wieder. Am nächsten tag ist ja wieder eine jungfräuliche 0 auf dem Konto, lass Dich nicht hängen, warum solltest Du es nicht schaffen 10 kg abzunehmen? Andere könnens doch auch. Glaube an die und halte immmer schön Dein Ziel vor Augen.
LG Carmen
-Ich habe auch ab und zu Krisen, wo ich keine Punkte mehr zähle, weils einfach zuviele waren, aber ich fange mich immer wieder. Am nächsten tag ist ja wieder eine jungfräuliche 0 auf dem Konto, lass Dich nicht hängen, warum solltest Du es nicht schaffen 10 kg abzunehmen? Andere könnens doch auch. Glaube an die und halte immmer schön Dein Ziel vor Augen.
LG Carmen
danke für die aufmunterungen :o)
ich werds schaffen!! heute ging es ganz gut, nur auf der waage war ich nicht. am mittwoch fahren wir für ein paar tage zu meinen eltern, da weiß ich schon, daß ich da garantiert nix abnehmen werde.
liebe grüße anja *die jetzt wieder neu motiviert ist*
liebe grüße anja *die jetzt wieder neu motiviert ist*
Meistgelesen auf 9monate.de
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
