chinesisch essen

hi leute!
bin heut mittag chinesisch essen und hätte nun gern gewusst, ob ich mit 21 punkten für 1 portion (eher gross als klein) rindfleisch mit zwiebeln, reis und 1 frühlingsrolle auskomme? heut abend gibts bei uns eigentlich nur 0-punkte-obst und von daher müsst ich zu mittag auf nichts verzichten. was meint ihr?
lg, sandra :)

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Re: chinesisch essen

21 P. ist meiner Meinung nach viel zu viel. Vieleicht weiss jemand mit Restaurantführer besser bescheid. Aber soviel ich weiss hat eine große Frühlngsrolle nur 3 P. und eine normale Portion Reis (entsprechend einem Kochbeutel für 1 Port.) auch nur 3 P. Bei Rindfleisch musst Du mal im EF nachsehenund die Portion ungefähr abschätzen. Du musst eben auch darauf achten, dass Du nicht zu viel berechnest und deshalb nachher zu wenig Punkte isst. Gruß, Sun* und guten Appetit.

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Re: chinesisch essen

hi sun*!
also ich hab ja die cdrom und da steht ja auch die chines. küche drin. hab da erst vorhin entdeckt, dass eine kleine portion rindfleisch mit paprika 5 punkte hat, 2 kleine (weil die portionen dort selbst zu mittag eher gross sind) 11 punkte und paprika hat ja genauso wie zwiebeln 0 punkte, also kann ich ja die rindfleisch mit zwiebeln mit den rindfleisch mit paprika gleich setzen. ich werd mir für das ganze einfach 18 punkte aufschreiben. zur not bin ich heut eh auch beim aerobic, also schlimm kanns ja nicht werden (obwohl ich meist lieber auf meine bonuspoints verzichte).
danke dir für die antwort!
lg, sandra :)

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Re: chinesisch essen

Hallo Sandra!
Also für 21 Points müsstest Du glaub ich schon 2-3 große Portionen essen...
Ich koche sehr gern chinesisch und eine Portion (allerdings mit Pute) hat immer zwischen 7 und 9 Points.
Liebes Grüßle
Julia

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