chinesisch essen

hi leute!
bin heut mittag chinesisch essen und hätte nun gern gewusst, ob ich mit 21 punkten für 1 portion (eher gross als klein) rindfleisch mit zwiebeln, reis und 1 frühlingsrolle auskomme? heut abend gibts bei uns eigentlich nur 0-punkte-obst und von daher müsst ich zu mittag auf nichts verzichten. was meint ihr?
lg, sandra :)

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: chinesisch essen

21 P. ist meiner Meinung nach viel zu viel. Vieleicht weiss jemand mit Restaurantführer besser bescheid. Aber soviel ich weiss hat eine große Frühlngsrolle nur 3 P. und eine normale Portion Reis (entsprechend einem Kochbeutel für 1 Port.) auch nur 3 P. Bei Rindfleisch musst Du mal im EF nachsehenund die Portion ungefähr abschätzen. Du musst eben auch darauf achten, dass Du nicht zu viel berechnest und deshalb nachher zu wenig Punkte isst. Gruß, Sun* und guten Appetit.

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: chinesisch essen

hi sun*!
also ich hab ja die cdrom und da steht ja auch die chines. küche drin. hab da erst vorhin entdeckt, dass eine kleine portion rindfleisch mit paprika 5 punkte hat, 2 kleine (weil die portionen dort selbst zu mittag eher gross sind) 11 punkte und paprika hat ja genauso wie zwiebeln 0 punkte, also kann ich ja die rindfleisch mit zwiebeln mit den rindfleisch mit paprika gleich setzen. ich werd mir für das ganze einfach 18 punkte aufschreiben. zur not bin ich heut eh auch beim aerobic, also schlimm kanns ja nicht werden (obwohl ich meist lieber auf meine bonuspoints verzichte).
danke dir für die antwort!
lg, sandra :)

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: chinesisch essen

Hallo Sandra!
Also für 21 Points müsstest Du glaub ich schon 2-3 große Portionen essen...
Ich koche sehr gern chinesisch und eine Portion (allerdings mit Pute) hat immer zwischen 7 und 9 Points.
Liebes Grüßle
Julia

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen