brauche mal wieder eure hilfe zwecks..
meine bekannte macht ja nun seit rund 3 wochen ww. eben rief sie mich total unglücklich an sie habe schon wieder nur 500g abgenommen. insgesamt in drei wochen ?nur? 2kg. was ich ja schon ziemlich gut finde.
nachdem was sie so erzählt isst sie zu wenig punkte und sie trinkt auch zu wenig. wenn ich sage, dass sie ihre punkte aufessen muss glaubt sie es mir nicht wirklich ;o). jetzt schickt sie mir ihren plan damit ich mal drüber schauen kann.
im moment geht sie einmal in der woche zum aqua-jogging und einmal mit mir zusammen walken.
ich glaube ich kann mir den mund fusselig reden.. sie braucht wohl mal einen stubser von außen. vielleicht denkt sie ja ich denke mir das einfach nur aus ;o).
würdet ihr mir ein paar mutmach und verbesserungspostings zukommen lassen???
das wäre super!!!
lg
nicole
;o)
Re: brauche mal wieder eure hilfe zwecks..
Ich muß 2-2,5l am Tag Trinken, dann geht auch meine Waage nach unten.
LG Diana
danke.. ;o).. werde ich weiter geben..
ihr ihr ww-wochenplan..
sie darf 20p. essen.. hier ihre verbrauchten:
freitag 17p.
samstag 20p.
sonntag 17p.
montag 15p.
dienstag 19p.
mittwoch 18p.
donnerstag 19p.
.. die gesparten hat sie nicht gegessen..
was würdet ihr dazu sagen? in kombination mit zu wenig trinken?
lg
nicole
;o)
Absoluter Quatsch..
Mein Vorschlag:
Sag ihr, dass sie - als Experiment - eine Woche mal nach Deinem Prinzip WW machen soll. D.h. alle Punkte verbrauchen und mehr trinken.
Sollte dies keinen Erfolg haben (was ja unwahrscheinlich ist), kann sie ja in der nächsten Woche wieder ihr eigenes Ding durchziehen.
Oft ist es ja so, dass man nur das glaubt, was man sieht.
Sollte "Deine" Woche keinen Erfolg bringen und sie nicht abnehmen, ist auch nicht viel verloren, da sie mit ihrer Methode auch nicht abgenommen hätte..
Was hälst Du davon?
GLG, DC
Re: ihr ihr ww-wochenplan..
Re: brauche mal wieder eure hilfe zwecks..
also ich glaube um wirklich konsequent abnehmen zu können/wollen,muss es bei einem klick machen.
wenn der da war, dann denkt sie ganz anders darüber.
so war es bei mir auch.
allerdings mit den punkten, also ich esse auch nicht die vollen 20. esse vielleicht so bis 15 punkte.
denn ich habe schon einmal ww gemacht und nahm auch nichts ab. jetzt musste ich auch feststellen, ich trank die letzen tage immer nur apfelschorle. ich nahm und nahm nicht ab. die hat 2.5 pnkte 500 ml , hab ich dann mal herausgefunden. jetzt trinke ich wasser und hab diese woche schon wieder ein kilo verloren.
motivier sie ein wenig und versuch mit ihr vieleicht ein wenig mehr sport zu machen. das ist so das einzige was ich empfehlen kann. den klick bekommt sie ganz von allein. ohne den geht es nicht.
lg
sanne
ps.
meine freundin machte mich immer neidig, in dem sie mich an rief und mir eins vorschwärmte (haaach susanne, meine alte hose passt mir wieder, es ist ein so schönes gefühl wieder schlank zu sein) so machte sie das immer.
und dann bekam ich irgendwann meinen klick.
aber was ich noch schreiben wollte ;o)
heut morgen kam mir die idee.
ich stellte mir einfach 4 x 500 ml wasser auf die theke und nehme mir vor, diese auf den tag verteilt zu trinken.
gestern hab ich auch zwei liter getrunken musste sehr oft aufs klo piseln, aber wog heut morgen gleich sech hundert gramm weniger.
lg
sanne
erklär ihr doch einfach, irgendwie muss das fett doch aus dem körper, wenn nicht piseln, wie dann ?
;o)
danke mädels..
melde mich am montag wieder..
aber schon mal vielen dank für eure antworten ;o)..
lg
nicole
Re: brauche mal wieder eure hilfe zwecks..
Re: brauche mal wieder eure hilfe zwecks..
mit 2kg in 3 Wochen wären viele doch wahrscheinlich schon sehr froh. Wie hoch ist denn ihr Ausgangsgewicht und wieviel soll/muß weg? Davon hängt ja schließlich auch einiges ab, genau wie davon, wielange man diese Kilos schon mit sich rumschleppt.
Sie soll aber auf jeden Fall alle ihre Punkte essen, wenn das ganze Aussicht auf einen langfristigen Erfolg haben soll.
Ich habe ja extra mit WW angefangen, nachdem ich schon auf eigene Faust, also ohne genauen Plan, 20kg abgenommen hatte. Ich habe immer gemerkt, daß ich, wenn mal nichts runter ging, versucht war immer weniger zu essen, weil ich mir dann halt nicht sicher war, ob es nicht doch noch zu viel war, was ich gegessen hatte. Dies Problem ist jetzt weg - ich halte mich an meine Points und wenn eine Woche mal nicht so viel weg ist, weiß ich ja aber, daß es nicht an mir liegt und die nächste Woche das Fett bestimmt wieder lockerer sitzt und besser weggeht.
LG
Andrea
danke.. m.t.
bin wieder zu hause ;o)..
vielen dank für eure antworten.. habe sie gleich weiter gegeben.. mal sehen ob es was hilft ;o)..
lg
nicole
;o)
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