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brauche hilfe beim berechnen von milchreis

hallihallo
ich mache ja ww noch nicht sehr lange. nun habe ich eine frage zum milchreis. ich habe heute apfelzimtmilchreis gekocht. bestehend aus 1 l fettarmer milch,1,5%fett und 250 g milchreis trockengewicht. gegessen habe ich ca. die hälfte. wie rechnet man das aus? bitte um hilfe.
danke schon mal.
lg kerstin
Bisherige Antworten

Re: brauche hilfe beim berechnen von milchreis

Hi Kerstin!!!
1 l Milch 1,5% = 8 Points
250g Reis = 12,5 Points
___________________________
macht zusammen 20,5 Points : 2 = 10 Points
lg Binnur
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