brauche euch auch mal wieder....

Hi ihr Lieben,
vielleicht kennt ihr das auch,kurz bevor ihr Eure Periode bekommt seit ihrgendwie "hibbelig"was kann ich dann am besten machen?Tja, meistens habe ich denn was gegessen und dann war Ruhe.Vielleicht gibts es ja auch was in der Naturheilkunde entwas dagegen.Mir ist auf gefallen während meines ES bin ich total gut drauf(meistens ist das die Zeit wo ich versuche weniger zu essen)und kurz vor der Regel ist alles hin.
Liebe Grüße
Sonja
Vielleicht soga

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Re: brauche euch auch mal wieder....

Hallo Sonja
Dummerweisw kenne ich das auch.
Ein zwei Tage vor der Periode könnte ich alle in mich reinmampfen.Und am liebsten Schokolade.Doof ist das.Außerdem wiege ich auch immer zwischen 1-2 Kilo mehr obwohl ich nicht mehr gegessen hab.Das ist aber hinterher wieder weg.
Lustigerweise überkommt mich auch immer ein tierischer Putzfimmel.Dem gebe ich dann nach .So hab ich in der Zeit wenigstens keine Zeit zum schnecken.Hmmm ansonsten kann ich Dir leider auch keinen guten Tip geben.Bin aber gespannt auf die anderen.
LG Tatjana

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Re: brauche euch auch mal wieder....

Tja, leider kenne ich das auch nur zu gut. Ich suche mir dann eine kleine leckere Süßigkeit aus und genieße sie. Die Lust auf Süßes völlig wegzudrücken gelingt mir nicht, ich versuche sie halt zu kontrollieren. Aber davon geht mein Gewicht vor der Periode nicht hoch, der Körper speichert einfach Wasser. Was gut gegen alle Dinge hilft - ein bißchen Sport, ein paar Mal durch den Park laufen, entspannt den "hibbeligen" Körper ganz gut. Am besten noch mit einer guten Musik (ich habe mir gerade einen tollen Minidiscrecorder geleistet).
LG Carolina

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