brauch ich den Einkaufsführer von WW?

Hallo,
ich bin neu hier im Forum - gehöre eigentlich ins Mai-Juni-Forum 2003. Ich will abspecken -so 8 kg.
Habe mir gestern beide Rezeptbücher von WW bestellt.
Nun habe ich sonst keine Unterlagen von WW.
Brauche ich denn unbedingt diesen Einkaufsführer?
Ich kaufe eh zu 90% Bioprodukte aus dem Bioladen und die sind wahrscheinlich eh nicht aufgeführt - oder?
Was würdet Ihr mir raten?
Kann man nicht mit etwas Erfahrung dann selbst darauf kommen, was wieviel Punkte haben könnte und was nicht?
Sorry, bin total unerfahren was WW anbetrifft.
Würde ja am Liebsten eine Online-Kurs machen. ABer ich finde das gerade zu teuer für mich und außerdem kaufe ich ja eh ganz andere Produkte - halt meist im Bioladen.
Viele Grüße von Eurer Beatrix

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Re: brauch ich den Einkaufsführer von WW?

hallo beatrix! wenn du mir deine e-mail-adresse gibst, dann kann ich dir was zuschicken. habe mir eine cd bei ebay gesteigert, da sind glaub ich die wesentlichsten sachen drauf. wichtig sind ja die grundnahrungsmittel, damit du deine punkte zusammenstellen kannst und so gesehen es wurscht, wo du die sachen kaufst. ansonsten sind natürlich die biosachen leckerer und gesünder, ich kauf da auch so oft mein geldbeutel es zulässt :-). den einkaufsführer kriegt man nur noch in kombi mit programmen und das war mir einfach auch zu viel geld. da müssen wir uns eben gegenseitig helfen, gell. liebe grüße, kerstin

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Re: brauch ich den Einkaufsführer von WW?

Liebe Kerstin,
ich habe Dir meine Mailaddy über Dein Profil geschickt.
Das ist ja supernett von Dir!
Liebe Grüße von Beatrix und ein schööönes Wochenende!

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Re: brauch ich den Einkaufsführer von WW?

Hallo Beatrix!
Ich finde den EKF wichtig! Habe auch nur selten genau die Produkte, die drin stehen. Anhand der Basisliste oder ähnlichen Produkten kann man den ungefähren Pointswert rausfinden.
LG Julia
1,66 / 85,5 / 64 - bin am Ziel! :-)

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Re: brauch ich den Einkaufsführer von WW?

Hallo Julia,
das ist ja prima! Herzlichen Glückwunsch!
Toll, dass Du schon am Ziel bist.
Also, ich glaube, dann schaff ich mir den Einkaufsführer doch mal an!
Viele liebe Grüße von Beatrix

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