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bonuspunkte fitneßcenter

bin seit jan. dabei abzunehmen zusätzlich im fitneßcenter angemeldet. bei 2 mal wöchentlich so ca1,5 stunden inklusive fahrradfahren plus geräte plus sauna?? wieviel punkte sind dadurch gespart. hat jemand erfahrungen mit sport und starker gewichtsabnahme, so 30 kg müssen runter. wie sieht die haut hinterher aus?
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Re: bonuspunkte fitneßcenter

Hi anett! schau doch mal in das Heft Points.-Liste , das hsast du bestimmt auch als erstes im Begrüßungspaket bekommen. Da Stehen die Bewegungen genauso wie eine P. Liste drin. 15 Min. Radfahren Langsam - 1 P. 15 Min. Radf. intensiv - 1,5 P. Krafttraining 15 min - 1p Sauna is leider nicht drin hab ich auch schon gesucht. Aber geniß die Sauna trotzdem. Ich hoffe ich konnte dir helfen, will auch 30 nkg abnehmen. lg enny
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