Hallo Mädels, hab mich in den letzten Wochen ziemlich rar gemacht. Sorry, aber irgendwie hat mir komplett die Motivation gefehlt und die Zeit. Ich komm irgendwie nicht gegen meine Heißhungerattaken an. Schon gar nicht, wenn ich einkaufen muss oder an ner Eisdiele vorbei komme.
Ist echt zum heulen.
Zum Glück hab ich nur ein paar hundert Gramm wieder zugenommen, konnte mein Gewicht fast halten.
Erzählt mir mal bitte, wie ihr das alle so lange durch haltet!!!!
Ich hab immer das Gefühl, ich werde es nie schaffen. Hab nicht genug starken Willen.
Jedefalls nicht mehr. Zum Aufhören mit dem Rauchen hat es noch geklappt damals, aber jetzt...?
Ich will doch nur noch ca. 8 kg weg haben, damit mir meine alten Klamotten wieder passen, aber ich finde den Dreh nicht mehr, wie vor ein paar Wochen, wo ich so euporisch gestartet bin.
Könnt ihr mir wieder auf die Sprünge helfen???
LG Karina
bin wieder da....
Bisherige Antworten
Re: bin wieder da....
hallo karina,
mit der selbstdisziplin ist das so eine sache. aber ich hoffe, so etwas kann man lernen. mir mangelt es nämlich hin und wieder auch daran.
und du hast nur noch 8 kg vor dir. das klingt doch nach ganz wenig.
du schaffst das schon!
lg minna
mit der selbstdisziplin ist das so eine sache. aber ich hoffe, so etwas kann man lernen. mir mangelt es nämlich hin und wieder auch daran.
und du hast nur noch 8 kg vor dir. das klingt doch nach ganz wenig.
du schaffst das schon!
lg minna
Re: bin wieder da....
Danke Minna, ich werd mein Bestes geben. Für mich sind die 8 kg aber schon viel. Aber wenns nur 5 werden, die ich weg kriege, bin ich auch glücklich.
1. Schritt ist gemacht, geh seit gestern wieder joggen!
LG Karina
1. Schritt ist gemacht, geh seit gestern wieder joggen!
LG Karina
Re: bin wieder da....
Och menno, das ist ja so dumm!
Allerdings kann ich auch nicht so wirklich weiterhelfen, denn ich selbst wollte auch schon "Jahre" vorher abnehmen und hatte immer nicht die Kraft, den inneren Schweinehund zu besiegen. Und irgendwann habe ich gemerkt: JETZT geht es ......... und dann klappte es von alleine und es macht mir auch (meistens) nichts aus, obwohl ich jetzt schon 10 Wochen dabei bin.
Und wenn man jetzt im Sommer plötzlich von allen angesprochen wird, wie schlank man doch geworden ist, spornt das natürlich enorm an :-)
Melanie
Allerdings kann ich auch nicht so wirklich weiterhelfen, denn ich selbst wollte auch schon "Jahre" vorher abnehmen und hatte immer nicht die Kraft, den inneren Schweinehund zu besiegen. Und irgendwann habe ich gemerkt: JETZT geht es ......... und dann klappte es von alleine und es macht mir auch (meistens) nichts aus, obwohl ich jetzt schon 10 Wochen dabei bin.
Und wenn man jetzt im Sommer plötzlich von allen angesprochen wird, wie schlank man doch geworden ist, spornt das natürlich enorm an :-)
Melanie
Re: bin wieder da....
Hi Melanie, den Schweinehund müßte man echt in die Wüste schicken können. Und die Faulheit hinterher. Alles frisch zubereitet kostet halt doch mehr Zeit, als sich einfach nen lecker Schokoriegel reinzuschrauben.
Aber der 1. Schritt ist gemacht, geh wieder joggen.
Bei mir ist das blöde, alle sagen, ich soll nicht weiter abnehmen, aber ich fühl mich so nicht wohl. Vor der Schwangerschaft war ich ziemlcih dünn. So dünn will ich ja nicht wieder werden, aber wenn einige Hosen wieder passen würden, wäre es schon schön.
LG Karin
Aber der 1. Schritt ist gemacht, geh wieder joggen.
Bei mir ist das blöde, alle sagen, ich soll nicht weiter abnehmen, aber ich fühl mich so nicht wohl. Vor der Schwangerschaft war ich ziemlcih dünn. So dünn will ich ja nicht wieder werden, aber wenn einige Hosen wieder passen würden, wäre es schon schön.
LG Karin
herzlich willkommen zurück und viel Erfolg! :-) LG
Vielen Dank, LG!
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