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bin soooo enttäuscht...

Hallo Ihr,
ich muß einfach mal meinen Frust und meine Enttäuschung herunterschreiben. Vor zwei Wochen habe ich mich Alma angefangen. Zwei mal Alma und mittags was gegessen. Das hat auch ganz gut geklappt und ich hatte schon 2,5 kg abgenommen. Dann bin ich krank geworden. Hatte eine recht heftige Magen und Darmgrippe. War zwar nicht schön, aber ich hatte zumindest keinen Appetit und habe dann noch mal 1,5 kg sehr schnell abgenommen. Mir war schon klar, daß das genau so schnell wieder drauf ist, wenn ich wieder *normal* esse. Aaaaaaaaaaber... seitdem nehme ich statt ab nur noch zu. Ich nehme mein Alma, wie vor der Grippe, esse mittags und wirklich nichts zuwischendurch. Jetzt habe ich in zwei Tagen mehr als ein Kilo zugenommen. Ich könnte heulen, so wütend bin ich. Habe heute morgen vor lauter Frust zwei Scheiben Toast mit Butter und Marmelade gegessen.
Ich hoffe, das ich jetzt nicht die Motivation verliere, denn ich würde sooooo gerne noch einige Kilos abnehmen.
Liebe Grüße und alles Gute für euch!
Rieka
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Re: bin soooo enttäuscht...

Hallo Rieka! Sag mal wieviel wiegst Du denn? falls Du nur so 5 -7kg von Deinem Idealgewicht entfernt bist ist es mit Alma sehr schwierig. das sind jedenfalls meine Erfahrungen. Ich habe im August versucht mit Alma die letzten 7 kg wegzukriegen und bin kläglich gescheitert. Erst mal wurde mir ständig schwindlig und dann ahabe ich auch zu anstatt abgenommen. Mittlerweile glaube ich das Alma etwas für Leute ist, die 15-20kg abnehmen wollen und sehr standfest sind. Ich bin jetzt auf Sport umgestiegen und esse weniger, d.h. fettärmer. Im Moment bin ich noch sehr motiviert. Die waage zeigt zwar noch keine Erfolge, aber ich bin auch erst seit einer Woche dabei. Im März werde ich mal einen kleinen Zwischenbericht abgeben. franzi
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Re: bin soooo enttäuscht...

hallo rieka,
ich habe auch die erfahrung gemacht, dass alma bei wirklich übergewichtigen viel besser funktioniert.
wenn du nur wenig abnehmen möchtest würde ich es mal mit wenig fett und viel obst und gemüse versuchen.. mit alma bringst du dein gewicht u.u. noch höher.
ich wünsche dir viel erfolg beim abnehmen.. ;o)
lg
nicole
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Re: bin soooo enttäuscht...

hi rieka,
versuch noch mal stark zu sein und leere deinen darm aus,mach zwei tage 4 x Alma zum stoffwechsel umstellen und dann so weiter wie vor deiner grippe. Das klappt bestimmt.Mit dem toast, das ist doch nicht so schlimm.
Wenn du keinen bock mehr hast auf alma, dann nehme viele vitamine zu die, die braucht dein körper damit der stoffwechsel funktioniert.Jod und Vitamin C sind sehr wichtig.Diese regen die hormone an gut zu arbeiten und das eine oder andere hormone sind echte fatburner.( HAb ich gelesen) Bleib tapfer.LG Annika
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