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bin sooo deprimiert :o(

hallöchen,
hatte micham monatg sooo gefreut... war endlich auf 71,0kg... nun guck ich heute auf meine blöde waage und was sehe ich? 71,6kg hallooo??? ich will abnehmen *grummel* das ist nicht fair! ich halte mich total an dem plan und mach sport... und dann sowas :o( dann trinke ich 3l früchtetee am tag (mit insgesamt 6zückli) liegt es vielleicht an dem zückli?
mir kommt schon das grauen, wenn ich an das kommende we denke :o( freitag geburtstag feiern bei meinem schwager, samstag feiere ich den geburtstag meiner mum nach... sonntag ist osterschmaus und montag wollen meine schwiegereltern ins restaurant... wie soll man da denn abnehmen? ich hab doch nicht die vielen kilos abgenommen, um das alles am we auszugleichen *schnief*
wer kann mich wieder aufmuntern?
lg nic (die total gefrustet ist)
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Re: bin sooo deprimiert :o(

hi nic!
kopf hoch, an solchen anlässen sollte man sowieso erstmal gucken, nicht krampfhaft ab zu nehmen, sondern mehr darauf, dass man das gewicht hält. nimm dir doch auch vor, an jenen tagen, wo du zum essen eingeladen bist, am morgen noch sport zu machen. so mach ich es auch. und vergiss auch nicht, dass das gewicht nicht nur am tag schwankt, sondern auch im lauf der woche! lass den kopf nicht hängen. ich bin mir sicher, nach dem osterwe sind wir alle etwas schwerer, aber da sollte man versuchen, drüber hinweg zu sehen.
lg, sandra :)
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Re: bin sooo deprimiert :o(

das mache ich ja normalweise auch mit dem sport... aber ich bin am grübeln, ob es überhaupt sinnvoll ist 4 (eigentlich 5, weil ich immer donnerstags sport machen)tage hintereinander zu sporteln :o/
lg nic
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Re: bin sooo deprimiert :o(

ich geh zwar nur 3 x hintereinander und dann 2 tage später noch 1 x, aber ich finds so wies ist eigentlich ganz gut. versuchs doch mal, dir anders auf zu teilen. mach mal jeden 2. tag zb. nur sport. vielleicht findest du dann eine änderung :)
lg, sandra
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Ich auch... :o(

Aufmuntern kann ich dich momentan nicht, denn ich bin selber gefrustet. Habe mich von 107,0 kg (7. April) auf 106,6 kg (14. April) runtergequält und stehe heute wieder bei 107,1 kg (gestern noch 107,3 kg). Ich finde das auch nicht fair! Ich esse wie sonst auch, trinke genügend, mache seit ein paar Tagen "Sport" (Rad und Inliner fahren) und trotzdem geht es wieder rauf...
Landei - die ebenfalls gefrustet ist :o(
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Re: Ich auch... :o(

ich denke mal, das schlimmste, was wir jetzt machen könnten ist wohl aus frust irgendwas in uns hineinzutopfen...also tschakka wir schaffen das ;o)
lg nic
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Re: Ich auch... :o(

Ich war noch nie eine Frustesserin, deshalb sehe ich darin kein Problem. Ich bin eher dazu geneigt, in diesen Tagen zu wenig zu essen... ach, ist das alles `n shit...
Aber wir schaffen das, ganz sicher!!! Und irgendwann glänzen wir auch wieder mit weniger Pfunden!!!
LG,Landei
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Re: Ich auch... :o(

Hi,
wie wäre es denn nach den Feiertagen mit einem Obsttag oder Reistag ? Das hilft bei mir immer so gut, das ich am nächsten Tag wieder ein halbes kilo weniger habe, und wieder motivierter bin. lg Katja
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