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bin halt noch ungeübt....O-Saft frisch gepresst...

....wieviele Points??? Orangen haben ja eigentlich keine Points, aber O-Saft (aus der Tüte/Flasche) hat ja Points....*grübel*
Vielen Dank
Nina
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Re: bin halt noch ungeübt....O-Saft frisch gepress

hallo nina
frisch gepresster o-saft hat 0 punkte. der andere hat sicher wegen des zuckerzusatzes punkte.
lg
karin
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Re: bin halt noch ungeübt....O-Saft frisch gepresst...

Lt. meiner CD hat Orangensaft - frisch gepresst oder aus der Flasche (ohne Zuckerzusatz, aber das gibt es ja eher selten) 1 Punkt pro 200 ml.
LG, Susi
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ups,

du hast recht. ich hatte überlesen, dass die 0 points nur für die maredo (auswärts essen) gelten. warum, weiß ich allerdings auch nicht.
warum haben dann aber 1 kg orangen 0 points und der saft aber 1 point pro 200 ml??
ich werde manchmal aus den angaben nicht schlau.
lg
karin
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Re: ups,

Also, das finde ich auch mehr als verwirrend....Da ich meist noch nicht einmal 200 ml von meiner Tochter abbekomme (ich bin die Reste-Trinkerin :-)), ignoriere ich den Saft großzügig.
Vielen Dank
Nina
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Und der Saft von NEU`s ohne Zucker? o.T.

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ich denke mal

du kannst den auch mit 1 p pro 200 ml anrechnen. die firma habe ich nicht auf der cd, aber fast jeder andere hat 1 p. und frisch gepresster hat ja auch kein zuckerzusatz.
lg
karin
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Re: ich denke mal

Ja, das mit den Säften finde ich auch verwirrend (Äpfel haben ja auch keine Punkte, Apfelsaft aber schon - und so ist das bei allen Obstsorten). Aber irgendwie gibt's da 'ne WW-Erklärung für, hab' sie aber vergessen. Ich kann mich nur erinnern, dass das schon mal Thema hier war. Vielleicht kann uns die Frage ein "echter" WW-ler beantworten oder in der Gruppenstunde mal nachfragen.
Jedenfalls sind ja die meisten Obstsäfte ohne Zuckerzusatz und haben trotzdem Punkte.
LG, Susi
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Re: vielleicht etwas Licht ins dunkle bring

Also,ich glaube das ist weil man für den Saft viel mehr Obst nehmen muss.Sonst ist man ja nur 1-2 Äpfel und beim Saft ist dann durch die vielen Früchte soviel Fruchtzucker da,so das man sich 1 Point aufschreiben muss.Ich meine so hätte mir das damals die Gruppenleiterin erklärt.LG Bianka
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Schnueffi hat recht... m.T.

Wenn man es mal genau nimmt, haben alle Sachen, die bei WW 0 P. haben ja doch Kalorien. Es ist also ein "gesundes Zugeständnis" von WW, dass man das meiste Obst kostenlos zu sich nehmen darf. Aber das hat ja den Vorteil, dass man viele Ballaststoffe zu sich nimmt und der Bauch so gesättigt ist, dass weniger Platz für ungesundes da ist.
Wenn ich aber 1 Flasche Saft trinke, habe ich nur die Kalorien, aber kaum einen Sättigungseffekt davon. Das kann ja nichts sein, das das mit Obstessen gleichgestzt wird.
Bei Kartoffeln ist es ähnlich. Die 2 P. pro Mahlzeit zählen auch nur, wenn die Kartoffeln nicht als Pürree zermatscht wurden. (Weiss jetzt aber nicht genau, wie die berechnet werden). Da isst man dann im Verhältnis auch mehr davon und der Körper hat kaum Arbeit. Muss aber ehrlich sagen, dass ich bei Kartoffelsuppe die pürrierten Kartoffeln auch nur mit 2 P. berechne. Aber die esse ich ja auch nicht jeden Tag. Aber so ne Flasche Saft, an die könnte amn sich gewöhnen... Gruß, Sun* :)
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trinken und essen sind zwei paar......

......schuhe.
ich glaube es liegt daran das du beim essen mehr zeit brauchst und du beim essen mehr tun musst als beim trinken
(dem könnte man entgegen halten, das auspressen sehr kräfte zehrend ist *ggg*)bin mir aber zimlich sicher das, das der grund war.
glg katja
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