bin frustriert und Frage wegen Obsttag...

Ich habe heute einen Obsttag eingelegt, meine Frage: ich komme ja damit nur auf ca. 3 Punkte, bei WW sollte man jedoch die Punktzahl verbrauchen, kann ich da trotzdem etwas abnehmen? Ich habe so einen Plan für einen Obsttag erhalten und halte mich nun an diesen. Auf dem Blatt steht noch, dass man ca. mit 1/2 Kilo Abnahme rechnen kann.
Macht ihr das ab und zu? Ich WILL endlich Erfolge sehen, habe bisher öfters meine Points überzogen, halte mich aber in letzter Zeit sehr genau daran, aber mein Gewicht schwankt immer zwischen 90 und 92kg , seit ich dabei bin (gut, Ferien und Ostern waren dazwischen), ich brauche einfach mal den ultimativen unter 90kg Kick.
LG Carmen

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Re: bin frustriert und Frage wegen Obsttag...

Also bei WW gibt es keine Obsttage, da man da wirklich zu wenig Points zu sich nimmt. Das halbe Kilo, das Du da abnimmst ist Wasser. Also dauerhaft bringt das nichts. Es ist schwierig, 2 Diätkonzepte zu verbinden. Es wird zwar nicht direkt schaden, wenn Du ab und zu mal einen Obsttag machst. Aber es könnte sein, dass Du dadurch Deine Fettverbrennung zurückschraubst und dann in der WW-Woche weniger abnimmst, sodass Du letztendlich gar nichts gewonnen hast. Gruß, Sun* :)

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Du hast recht...

war am Morgen danach 700gr.schwerer, lag wohl am vielen Wasser (4l) dass ich getrunken habe. Ich möchte meinen Körper entwässern, da ich seit der SS so Probleme mit meinen Handgelenken habe. Ich habe auch jetzt noch Wasseransammlungen im Gewebe und habe deshalb schon Entschlackungstee getrunken. Aber heute habe ich wieder lecker WW gekocht und diese köstlichen Cappuchino-Muffins gebacken, die liegen nun eingefroren im TK und jeden Tag gibts eins zum Kaffee *seufz* ich liege heute voll im Plan, was soll ich mich ärgern mit nur Obst essen, wenn WW doch so lecker ist und man AUCH abnimmt. Ich hoffe aber doch, dass ich am Montag ENDLICH einmal einen ERfolg verbuchen kann.
LG Carmen

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