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bin ebenfalls wieder dabei..

hallo
vielleicht kann sich ja eine von euch noch an mich erinnern ;-)). Ich starte heute wieder neu ( auch mit WW) .Und hab gleich am Anfang eine wichtige Frage: wie haltet ihr so die woche durch, wie motiviert ihr euch immer wieder? Bei mir gehts immer am Anfang ganz gut und am Wochenende hauts dann rein, da kann ich einfach die Disziplin nicht aufbringen. Und das ist dann meistens auch der Anfang vom Ende. Die ausnahmetage werden immer mehr, die Diätentage immer weniger... und so gehts dahin mit dem Wunschgewicht. Und ich würde so gern abnehmen (muss ich auch,hab wirklich enormes Übergewicht). Es würde mich freuen von Euch zu hören was ihr so anstellt
LG Monika
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Re: bin ebenfalls wieder dabei..

Hallo Monika!
Wellcome back!
Hmmm, das Disziplin-Problem kenn ich. Ich wiege mich immer am Do, bis dahin kann ich "Wochenend-Ausrutscher" wieder ausgleichen.
Jetzt, nach dem Abnehmen habe ich öfter mal das Problem, dass ich Schoko-Attacken bekomme... :-( Das versuche ich mit Infikausal-Tropfen in den Griff zu bekommen.
LG Julia
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