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berechnung brötchen

hallo,
man soll ein brötchen mit 2 points berechnen.
also gönne ich mir momentan allmorgendlich 2 schöne brötchen aus unserer ökobäckerei schräg gegenüber.
aber habt ihr mal ein brötchen auf die waage gelegt?
45g steht in der liste beim brötchen!
ich weiß ja, daß man quasi belohnt wird, wenn man vollkornprodukte ißt (schmeckt ja auch viel besser!), und daß es auf 10 g nicht ankommen.
aber so ein brötchen kann gut und gerne auch 70, 80 g wiegen.
wiegt ihr eure brötchen oder berechnet ihr immer 2 points und gut ist's?!
liebe grüße,
anke
liebe grüße,
anke
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Re: berechnung brötchen

hallo anke,
ich rechne immer 2p für jede art von gebäck, semmel, aber auch z.b. salzstangerl oder kornspitz.
vollkornsachen haben den vorteil, dass sie auch länger ausgeben als weißbrot. daher nehme ich meist VK. aber ab und zu mal was helles schmeckt halt auch gut.
ich wiege z.b. auch obst nicht so genau (hat ja bei ww-österreich auch punkte) und es klappt trotzdem.
lie grü & bin schon gespannt, wie die anderen das machen - manu
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Re: berechnung brötchen

HAllo,ich habe bisher wenn ich WW gemacht habe immer 2P. pro Brötchen gerechnet.Und habe immer abgenommen.Deshalb mache ich es jetzt auch.LG Bianka (die schon 1 kilo weg hat obwohl erst wieder seit 3 tagen dabei)juchuuu
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Re: berechnung brötchen

Wenn es richtige Ökobrötchen sind (also Vollkorn), dann darfst Du Dir sogar für 60g 2 P. anrechnen. Nur für die weißen Brötchen sind es 45g. Wen man es genau nimmt, dann müsste man die Brötchen wiegen. Gruß, Sun*
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Hallo Anke!

Also ich bin da total penibel und hab wohl nen Genauigkeitstick. Ich habe eine Grammwaage auf der ich wirklich alles wiege und eben auch die Brötchen. Was zuviel ist, schneide ich dann einfach ab oder mach die Krume raus.
GlG Susi
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Re: berechnung brötchen

Hallo.Ich nehme wie es in der Liste steht.2Points für ein Brötchen,egal welches.Gewogen hab ich die Dinger noch gar nicht.lg feechen die das lieber auch net tut,weil sonst schmeckt bald gar nix mehr*ggg*
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