Hallo,
bin schon seit einiger Zeit stille Mitleserein in dem Forum; möchte mich aber jetzt auch "outen". Ich wiege zur Zeit knapp 84 Kilo bei 1,75 und möchte dies jetzt endlich ändern.. Hab vor ein paar Jahren mit WW schön abgenommen,a ber leider wieder über die Zeit alles zugelegt (falsche Ernährung, viel zu viel und kein Sport..).
Von den Beiträgen habe ich gesehen, dass sich doch einiges getan hat; das mit den kartoffeln z.B. kannte ich noch nicht..
Jetzt zu meinen Fragen:
- gibt es bei WW noch diese Mindesteinheiten für Obst/Gemüse und Milch ?
- wie berechnet ihr Salatdressing (nur mit Essig und Öl) - muss ich das gesamte Dressing rechnenß bleibt ja immer soviel in der Schüssel übrig?
- heute Abend gehe ich Pizza essen; jetzt möchte ich mich den restlichen Tag von Obst ernähren; aber trotzdem: wieviele Punkte muss ich denn so ca. für 1 Pizza rechnen???
Vielen Dank schon mal vorab und ich hoffe auf gemeinsames erfolgreiches abnehmen...
Sandy
auch neu und auch Fragen..... (12)
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Re: auch neu und auch Fragen..... (12)
Kennst Du schon meine HP? Da stehen die wichtigsten neuen Sachen über WW drin. Für eine vegetarische Pizza (ohne Mais und Oliven, die haben nämlich Punkte) würde ich mir so 16-18 Punkte anrechnen. Wurst oder Schinken kommt dann natürlich noch extra. Gruß, Sun* :)
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