hallo ihr lieben ..........
ich hab mal eine frage.....und zwar habe ich gestern mit ww angefangen und denke das ich mit den 20 pkt am tag super zurecht kommen werde..........mein großes problem ist nur das ich immer eine sehr stressige woche habe und es fast schon eine sucht ist am we einmal mir so richtig einen zu trinken........meist wisky mit energie drink...ich mache das aber wirklich wenn dann halt nur einmal die woche und nach der anzahl wird es wahrscheinlich an diesem tag den pointsrahmen total sprengen..........
so jetzt meine frage........meint ihr das ww dann überhaupt nichts bringt oder das es die abnahme sehr verlangsamt??
was denkt ihr???
lieben gruss stef
alkohol?????????
Bisherige Antworten
Re: alkohol?????????
Wenn es im Rahmen Deiner gesamten Wochenpunktzahl liegt (Du kannst Punkte ja innerhalb einer Woche "verschieben"), wird es Deine Abnahme wohl nicht verzögern. Allerdings hat Alkohol wiederum so viele Punkte, dass Du Dir dauerhaft schon überlegen wirst, ob sie Dir nicht dafür zu schade sind. Denn sie machen nicht satt. Dass ist so, wie wenn ich mit 20 P. am Tag mir 2 1/2 Croissants gönne. Das wär es dann auch gewesen. Das gleiche Problem haben Leute, die gerne Süßes essen. Oder Pizza etc. AMn muss wissen, wofür man Punkte ausgeben will. Bei Alkohol sehen ich aber ein ganz anderes Problem. Wenn es Dir wirklich schwer fällt, den Alkohol etwas einzuschränken und Du deswegen hungern müsstest, solltest Du Dir schon ein paar Gedanken über Suchtverhalten machen. Liebe Grüße, Sun* :)
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