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abnehmen

Zweiter Versuch!!!
Also. Ich möchte gerne 20 kg abnehmen um auf mein altes Gewicht zu kommen. Hab mich überall informiet, aber nie eine gute Antwort bekommen.
Wollte evtl. mal bei den weight watchern reinschauen.
Kann mir jemand Auskunft über diesen Verein geben oder evtl. Infomaterial??
Bin auch für andere Sachen offen.
Mailt mir doch einfach.
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Bisherige Antworten

Re: abnehmen

Hallo Meike,
WW sind bestimmt besser als das was ich mache aber ich habe keine geduld mehr, ich will jetzt endlich abnehmen.Undzwar 5 kg pro monat.dann hätte ich ende august mein Wunschgewicht.Im Januar habe ich angefangen.Diesem Monat habe ich extreme Probleme schokolade aus dem weg zu gehen.Aber ich mach weiter 100 %
Ich bin jetzt bei -5,5kg
Ich trinke morgens und Abend 35 gramm Almased in wasser und mittags eine warme mahlzeit. Tägl 2-3 l tee
Berichte mal wie es läuft
lg Annika
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Re: abnehmen

Hallo,
wichtig ist beim Abnehmen, wieder das richtige Essen zu lernen und sich nicht mit irgendwelchen dubiosen Mittelchen vollzustopfen, die eh nix bringen außer Gesundheitsproblemen und dem selben hohen Gewicht nach Absetzen der "Medikamente" etc. Meines Wissens setzen die WW auf das Prinzip "Gesunde ernährung", was gut ist. Mehr weiß ich leider nicht.
Wichtig ist auch, nicht zuviel abnehmen zu wollen bzw. solltest Du Dir im Klaren darüber sein, dass Du nur dann dauerhaft Dein gewicht halten wirst (ohne ständig hungern zu müssen und Deinen Körper damit zu foltern), wenn Du Dir zum Abnehmen genügend Zeit nimmst: 20 kg = ca. 2 Jahre. Sorry, so is' es. Ich weiß, wovon ich spreche. Ich finde, das sollte es Dir wert sein, wenn Du gesund bleiben möchtest.
LG,
inez
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hallo maike..

hallo maike..
am besten wäre es natürlich mit gesunder ernährung und sport abzunehmen.. ww oder vielleicht auch lowfat 30.. davon hab ich schon viel gutes gehört.. ich schicke dir mal die hp`s über dein profil ok??
bei mir ist es im moment auch wie bei schnuffi, mir geht das alles zu langsam.. ich weiß zwar was gut für mich ist und hab auch schon sooooo viele beratungen, kuren und diäten hinter mir.. dennoch habe ich letztes jahr wieder mit almased angefangen.. und bis jetzt 11kg verloren. die "dubiosen mittelchen" *liebe grüße an inez_ulrich* haben mir persönlich den einstieg ersteinmal wieder erleichtert. die endlösung ist es natürlich nicht, ganz klar.
wende dich doch einmal an deine krankenkasse, vielleicht kann die dir helfen.
lg
nicole
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Re: hallo maike..

Hallo Maike,
tja, jeder muss selber wissen, was er mit seinem Körper macht. Ich bin nur immer wieder erstaunt, wieviele Diäten, eben genannte Mittelchen, Wunderkuren, Supercremes man probiert, bloß um keinen Sport machen zu müssen. Der Körper lässt sich nicht so einfach manipulieren. Naja, umsonst machen Hersteller wie z.B. von Slim Fast etc. keine solchen Umsätze...
Sorry, aber ich habe jahrelang mit Menschen mit genau Euren Problemen gearbeitet, und die Argumente waren immer die gleichen.
LG,
Inez
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