abnehmen als vegetarier

hallo zusammen!
ich trage schon länger ein schlechtes gewissen in form von kilos mit mir rum ;) nach der geburt meines sohnes vor fast 18 monaten habe ich immer noch 6 kilo zuviel drauf und fühle mich schlapp und ausgelaugt.
ich finde ww interessant, aber ich frage mich ob ich als vegetarierin dabei nicht etwas zu kurz kommen könnte, denn es ist oft sehr viel fisch/geflügel etc angegeben, ich esse jedoch kein fleisch, auch keinen fisch (esse aber milchprodukte und eier). gibt es etwas, das auch vegetarier berücksichtigt?
ich bin ein typischer frust- und stressesser und ich mache den ganz gewöhnlichen fehler zuviel schokolade und ähnliches zu essen und zu wenig zu trinken. ein anfang wäre es schon mal den inneren schweinehund zu überwinden, aber wenn man ein leitprogramm hätte wäre der anfang schon viel leichter....
liebe grüsse
barbara

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Bisherige Antworten

Re: abnehmen als vegetarier

Hallo!
War auch mal Vegetarier. Habe allerdings erst mit WW angefangen, als ich wieder Fleisch (nur Geflügel) gegessen habe.
Ich denke das Programm wäre auch für Dich durchführbar. Kartoffeln, Nudeln, Brot und Co haben ja auch Punkte.
Deine Hauptprobleme (zuviel Schoko und zuwenig trinken) hast Du ja schon erkannt. Du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg!
Viel Erfolg und LG Julia

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