Hallo Bianca
ich habe mir gerade dein Profil angeguckt..
Was fuer ein Minibaby, was muesst ihr hinter euch haben, ist Catharina denn jetzt schon zu Hause???
DA bekommt man ein gesundes Kind nach dem anderen und weiss es oft gar nciht zu schaetzen, Ich hoffe, dass Catharina nicht zu lange an ihrer fruehen Geburt knabbern muss...
Aslo, WW ist eigentlich ganz einfach, es gibt hunderte von Listen, dort erfaehrst du, welches Lebensmittel wieviele Punkte hat, es gibt auch eine Liste, da kannst du ausrechnen, wieviele Punkte du dir anrechnen musst, fuer Vollstillen bekommst du 10 Punkte mehr.
Nutz die ordentlich aus!
Lani hat die Liste in ihrem Profil!
Wichtig ist, dass du erkennst, wieviel und was du am besten essen kannst, du wirst erkennen, dass es die fettarmen Dinge sind, die wenig Punkte bringen, du wirst lernen, deine Ernaehrung zu durchleuchten und sie umzustellen.
Ran an den Speck, Montags ist hier Wiegetag, da berichtet jede von Erfolgen und Misserfolgen...
Du kannst auch mal 4 Pkt einsparen, musst sie aber am Ende der Woche alle verbraucht haben!!!
Wenn du auf 500g die Woche kommst, dann ist das genau richtig, denn es soll langsam gehen...
Ich stille auch voll, habe zu schnell abgenommen(in 3,5 Wochen6.9kg) nun bricht meine Stillmaus seit Freitag, weil ihr die Mumi nicht mehr bekommt..
Deswegen nutze deine Punnkte aus.
Lani ist Fachfrau, laesst sich zur Gruppenberaterin ausbilden und kann dir sicherlich noch viele Tipps geben..
Lg
Peanut

hallo peanut,
ja, catharina ist seit 7 wochen zu hause*freu* nach 17wochen krankenhaus durfte sie endlich gehen...sie kam 16wochen zu früh, mit nur 470g...ich weiß nicht, wie ich die zeit überstanden habe, so langsam kommt mir alles ins bewußtsein :-(
freitag sind wir wieder im krankenhaus, weil sie an ihrem leistenbruch operiert werden muß, aber wenn alles gut geht, können wir samstag wieder gehen *hoff*
ich weiß nicht, ob ich das mit dem ww hinbekomme, aber ich kann es ja mal versuchen, wenn ich von euch hier tipps bekomme, denn ich will echt in keine gruppe gehen, schon alleine, weil ich catharina nicht alleine lassen will!
lg, bianca