Hallo Ihr!
Ich habe gerade mal so zusammengerechnet, was ich diese Woche an Punkten verfuttert habe, und dabei festgestellt, dass ich zu den 22, die ich heute essen darf, noch gute 13 Punkte der ganzen Woche habe. TROTZ Spaghetti Marinara, für die ich ja gespart hatte und die dann doch nur 12 P. hatten (danke nochmal an Sun und arianamania).
Ja. Jetzt weiss ich auch nicht. Also, ich schlage immer alles nach, schreibe die Punkte auf, rechne aus, was ein Essen "kostet" und rechne mir dann den Anteil an, den ich verputze. Allerdings ohne abzuwiegen. Also, wenn das Essen fertig ist, dann nehme ich mir halt meine Portion, je nachdem, ein Drittel oder ein Viertel. Ich habe auch Ketchup oder saure Sahne etc. mitberücksichtigt. Allerdings, wenn ich mir morgens statt Butter etwas Exquisa 0,1% aufs Brot schmiere, das schreibe ich nicht auf. Wenn ich ein paar Brote am Tag esse, da schreibe ich dann mal pauschal einen Punkt auf, so Pi mal Daumen. Müsste doch alles in Ordnung sein, oder? Ich hungere auch nicht absichtlich.
Soll ich die Punkte jetzt heute noch "mit Gewalt" verfuttern, oder nur soviel essen, bis ich satt bin? Bin auch erkältet und hab keinen großen Appetit, esse halt viel Obst wegen der Vitamine.
Wenn nur die CD schon da wäre! Na, kommt ja hoffentlich bald.
Viele Grüße von einer ratlosen und Pfefferminztee schlürfenden
Theresa