Zu viele Punkte - Ich nehme nicht ab wenn ich alle

Punkte aufesse!
Hallo Zusammen und einen wunderschönen guten Morgen!
Also, ich bin noch am Stillen und habe somit 18+8Punkte zur Verfügung. Am Anfang der WW-Woche habe ich nicht alle Punkte aufgebraucht und hatte gleich nach 3 TAgen weniger Gewicht. Dann habe ich immer so 25-26Punkte gegessen bin aber jeden Tag noch 1,5-2h stramm spazieren gegangen und habe seither kein Gramm mehr abgenommen. Kann es sein, dass ich zuviele Punkte zur Verfügung habe? Kann mir jemand weiter helfen?
Ausserdem noch eine Frage: Wenn ich mir eine Gemüsesuppe mit 2-3 Kartoffeln mache und mehrmals pro Tag davon esse, muss ich dann jedes mal 2 Punkte anrechnen oder nur einmal?
So, nun wünsche ich Euch allen einen schönen Tag!
Liebe Grüsse Verde

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Re: Zu viele Punkte - Ich nehme nicht ab wenn ich alle

Normalerweise soll man ja nicht weniger Punkte essen. Da Du aber die 8 Punkte zusätzlich wegen dem Stillen hast, könnte es sein, dass das bei Dir nicht ganz genau hinkommt. Probier doch aus, was passiert, wenn Du 2 P. weniger isst. Jede Stillende verbraucht ja auch unterschiedlich. Auf jeden Fall darfst Du nicht zu schnell abnehmen und auf keinen Fall unter die 18 P. gehen. Denn das ist die Untergrenze für a l l e Frauen.
Vielleicht hast Du aber vom stramm spazierengehen ein paar Muskeln bekommen. Die wiegen mehr als Fett. Benutz vielleicht eher mal das Maßband, statt die Waage.
Gruß, Sun* :)

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Re: Zu viele Punkte - Ich nehme nicht ab wenn ich alle

Hallo Sun,
danke für Deine Antwort. Ich werde es wirklich mal mit 2Punkten weniger versuchen. Und das mit dem Messen ist auch keine schlechte Idee!
Einen schönen Tag noch! Grüessli Verde

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Re: Zu viele Punkte - Ich nehme nicht ab wenn ich alle

Hi Verde !!!
Die Suppe müsstest du dir bei Jeder Mahlzeit anrechnen.
LG jackomo

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Re: Zu viele Punkte - Ich nehme nicht ab wenn ich alle

Irgendjemand hatte mal in einem Beitrag geschrieben, dass ihre Gruppenleiterin gesagt hat, dass man bei der Suppe (wenn sie wirklich an einem Tag gegessen wird) großzügiger sein kann und die Kartoffeln nur 1x berechnen muss.
Ich denke, man müsste mal ausprobieren, was passiert, wenn man es so macht. Gruß Sun* :)

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