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Woher weiss ich denn wieviele Points?

Hallo,
ich muss mich jetzt wg. einer Hüftdysplasie dringend zu einer Diät durchringen. Die WW würde mir da am ehsten zusagen. Geht das denn wirklich nur, wenn ich zu diesen Gruppenabenden hingehe? Ich habe von einer Bekannten, so Hefte bekommen wo die Points drin stehen, aber woher weiss ich denn wieviele Points ich essen darf.
Vielen Dank für Eure Hilfe
VLG Sandra
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